Руководство по теннисной ракетке: как выбрать теннисную ракетку

Руководство по теннисной ракетке: как выбрать теннисную ракетку

Теннисные ракетки бывают разного веса, формы, размера и разновидности. Узнайте о размерах теннисных ракеток и о том, как выбрать лучшую для вас.

Навыки гимнастики с балансиром: список гимнастических движений

Навыки гимнастики с балансиром: список гимнастических движений

Бревно - одно из основных соревнований по гимнастике в более широком виде спорта, известном как женская спортивная гимнастика. Художественная гимнастика побуждает спортсменов проявлять силу, ловкость и грацию с помощью широкого спектра акробатических упражнений, включая вольные упражнения, бревно, брусья, брусья, дальний луч, опорный прыжок, кольца и конь. И мужчины, и женщины соревнуются в спортивной гимнастике, но упражнения с балансиром являются уникальными для гимнасток на Олимпийских играх и других международных соревнованиях.

Изучите турнирную стратегию Даниэля Негреану

Изучите турнирную стратегию Даниэля Негреану

Покерные турниры отличаются от кеш-игр и требуют уникальной стратегии, чтобы выиграть по-крупному. Влиятельный игрок Даниэль Негреану предлагает свою стратегию для покерных турниров.

Как стрелять в баскетбол: изучите советы Стефа Карри по стойке, выравниванию и механике стрельбы в баскетбол

Как стрелять в баскетбол: изучите советы Стефа Карри по стойке, выравниванию и механике стрельбы в баскетбол

Правильная стрельба в баскетбол может показаться легкой, но на самом деле это результат нескольких сложных и точных движений всего тела. Стеф Карри прославился своим идеальным броском в прыжке, точным с большого расстояния, более тридцати футов, далеко за пределами трехочковой линии. У Карри есть несколько советов для людей, которые хотят усовершенствовать свои движения при броске - для чего требуется сочетание стойки, выравнивания и расположения рук, - а также советы о том, как попрактиковаться в броске в баскетбол, чтобы усовершенствовать эту технику.

Подготовка к баскетболу: 8 советов Стефа Карри перед игрой

Подготовка к баскетболу: 8 советов Стефа Карри перед игрой

Когда приходит время готовиться к баскетбольному матчу, нет лучшего наставника, чем звездный чемпион НБА Стеф Карри из Golden State Warriors.

89 трюков со скейтбордом Vert, изобретенных профессиональным фигуристом Тони Хоуком

89 трюков со скейтбордом Vert, изобретенных профессиональным фигуристом Тони Хоуком

Тони Хоук - профессиональный скейтбордист и создатель более 80 высокотехнологичных и влиятельных трюков, которые переопределили то, что было возможно в верт-скейтбординге. Тони был доминирующей силой в соревнованиях по фигурному катанию 80-х и 90-х годов, является владельцем нескольких успешных компаний, занимающихся скейтбордингом, является звездой франшизы о скейтбординге за миллиард долларов (Tony Hawk's Pro Skater) и неутомимым сторонником этого вида спорта. построив на своем фонде сотни скейт-парков по всему миру. Тони - не просто лицо скейтбординга. Тони катается на скейтборде.

10 базовых упражнений на полу для гимнасток всех уровней Симоны Байлз

10 базовых упражнений на полу для гимнасток всех уровней Симоны Байлз

Вольные упражнения составляют основу гимнастики. Вольные упражнения - одно из четырех основных упражнений в женской спортивной гимнастике, наряду с бревном, опорными упражнениями и брусьями. Вольные упражнения - это базовый навык на занятиях по гимнастике. Их цель - разогреть гимнастку для выполнения более сложных упражнений. Следуйте этим упражнениям от олимпийской медалистки и звезды женской гимнастики Симоны Байлз в своей тренировке по гимнастике.

Покер 101: каковы шансы в покере? Узнайте, как рассчитывать шансы в покере и как они работают

Покер 101: каковы шансы в покере? Узнайте, как рассчитывать шансы в покере и как они работают

Понимание того, что такое шансы в покере и как их использовать, очень важно, если вы хотите когда-либо выиграть деньги в покере в долгосрочной перспективе. Работа с покерными шансами - ваш первый шаг на пути к овладению математической стороной покерной стратегии.

Руководство по Skate Lingo: 66 основных терминов скейтбординга

Руководство по Skate Lingo: 66 основных терминов скейтбординга

Если вы только начинаете кататься на коньках, найдите время, чтобы познакомиться с общепринятыми терминами скейтбординга.

Руководство по упражнениям в теннисе: 6 типов тренировочных упражнений

Руководство по упражнениям в теннисе: 6 типов тренировочных упражнений

Независимо от того, являетесь ли вы новичком в теннисе или опытным игроком, игра в теннис - это физически изнурительный вид спорта, требующий, чтобы каждая группа мышц вашего тела работала в тандеме в течение длительных периодов времени. Теннис - это еще и умственная игра, требующая от игроков быстро подумать и решить, какой лучший удар они собираются использовать, чтобы выиграть очко. Чем больше вы практикуете свои теннисные навыки, тем больше вы сможете отточить свои способности как теннисист и значительно улучшить свою игру.

6 гимнастических упражнений с опорой: как выполнять гимнастические движения с опорой

6 гимнастических упражнений с опорой: как выполнять гимнастические движения с опорой

В соревновательной гимнастике среди мужчин и женщин прыжки в воду являются одним из видов спорта, составляющих более широкий вид спорта, известный как художественная гимнастика. Художественная гимнастика включает в себя мероприятия, которые у большинства людей ассоциируются с гимнастикой в ​​целом. В различных акробатических упражнениях, в том числе в вольных упражнениях, бревне, брусьях, брусьях, дальнем бревне, опорном прыжке, кольцах и коне, художественная гимнастика побуждает спортсменов проявлять силу, ловкость и грацию. Прыжки - одно из двух упражнений, наряду с вольными упражнениями, которые выполняются гимнастками-мужчинами и гимнастками на олимпийских соревнованиях.

Руководство по теннисным сервировкам: 4 типа теннисных сервировок

Руководство по теннисным сервировкам: 4 типа теннисных сервировок

Подача в теннис - один из самых важных моментов в игре. Есть много различных типов теннисных подач, которые могут использовать игроки, от жестких и плоских до угловых с боковым вращением. Хорошая подача - это актив, который может изменить траекторию теннисного мяча, чтобы увести вашего соперника за пределы корта или вынудить мяч к его слабости, давая вам определенное преимущество в каждой игре, которую вы обслуживаете.

Упражнения на бревне от олимпийской гимнастки Симоны Байлз: как выполнять упражнения с балансиром

Упражнения на бревне от олимпийской гимнастки Симоны Байлз: как выполнять упражнения с балансиром

Скручивания, повороты и, возможно, несколько пружин назад на узкой бревне - одно из основных упражнений женской гимнастики. Элитные гимнасты оттачивают свои навыки акробатической балки с помощью упражнений и тренировок. Независимо от того, начинаете ли вы заниматься гимнастикой или тренируетесь в течение многих лет, мастер-класс гимнастки Симоны Байлз, обладательницы олимпийской золотой медали, поможет вам улучшить свою технику, оттачивая основы спорта, а затем используя эти основы для выполнения более сложных движений. Узнайте о гимнастическом бревне и попрактикуйтесь в упражнениях на бревне Симоны Байлз.

Основы катания на коньках: как заскочить на рампу для скейтборда

Основы катания на коньках: как заскочить на рампу для скейтборда

Попадание в хафпайп может быть пугающим, но если вы начнете с малого и овладеете техникой, вы сможете с практикой добраться до больших рамп для скейтборда.

Базовые упражнения на брусьях олимпийской гимнастки Симоны Байлз

Базовые упражнения на брусьях олимпийской гимнастки Симоны Байлз

Планирование, пируэты и стойка на руках на брусьях являются одними из основных упражнений в тренировках и соревнованиях по женской гимнастике. Неровные брусья - это гимнастическое упражнение и предмет из двух брусьев, установленных на разной высоте. Неравномерные брусья - одно из основных упражнений в женской спортивной гимнастике, в то время как другие упражнения на полу, опорный прыжок и бревно (в мужской гимнастике используются брусья). От двойного сальто до ткачева, от стабильного до соскоков, отработка и хорошее выступление на брусьях требует силы верхней части тела и безупречного времени. Каждое движение должно переходить в следующее без дополнительных качелей, и вам не нужно наращивать мышцы или ускорять свои навыки штанги. Независимо от того, начинаете ли вы свою карьеру в гимнастике или тренируетесь годами, мастер-класс Симоны Байлз поможет вам улучшить свою технику, совершенствуя основы этого вида спорта, а затем используя эти основы для выполнения более сложных движений.

Как играть в баскетбол: изучите основы баскетбола

Как играть в баскетбол: изучите основы баскетбола

Джеймс Нейсмит изобрел баскетбол в 1891 году, используя футбольный мяч и две корзины для персиков. Сегодня баскетбол - один из самых популярных видов спорта во всем мире, которым могут овладеть игроки любого уровня, если они знают правила.

Как сделать поворот на 360: 4-шаговое руководство по выполнению поворота на 360

Как сделать поворот на 360: 4-шаговое руководство по выполнению поворота на 360

В 1980-х годах скейтбордист Родни Маллен положил начало эпохе флип-трюков, которая произвела революцию в мире скейтбординга и проложила путь таким легендам скейтбординга, как Тони Хок и Боб Бернквист. Трефлип - это немного более сложный трюк, которому большинство скейтбордистов изучает после того, как освоит базовые трюки скейтбординга.

Лучшие советы Даниэля Негреану для того, чтобы стать (успешным) профессиональным игроком в покер

Лучшие советы Даниэля Негреану для того, чтобы стать (успешным) профессиональным игроком в покер

Если вы хотите стать профессиональным игроком в покер, важно иметь план своего развития. Успех в вашей покерной карьере потребует много тяжелой работы, и план значительно увеличит ваши шансы на достижение ваших целей. Игроки в покер мирового класса достигают вершины своей карьеры, невероятно усердно работая вне покерного стола. Вы должны найти время, чтобы проработать новые концепции и изучить основы того, как разыгрывается определенная ситуация, чтобы иметь возможность применять эти знания со скоростью игры. Работа в лаборатории так же важна, как и получение опыта над войлоком. Профессиональный игрок в покер Даниэль Негреану говорит: Сочетание работы вне стола, учебы и практики так же важно, как и настоящая игра в покер и получение опыта, который вы испытываете на ощупь. Читайте главные советы Дэниела, как стать успешным профессиональным игроком в покер.

Руководство по стилям скейтбординга: 7 популярных стилей скейтбординга

Руководство по стилям скейтбординга: 7 популярных стилей скейтбординга

Скейтбординг может быть увлекательным занятием независимо от уровня навыков. Существует множество стилей катания на скейтборде на любой вкус. После того, как вы выбрали подходящую доску для того типа катания, которым хотите заниматься, все, что вам остается, - это подготовиться и попасть в свое любимое место.

Как выиграть в парном разряде: 9 теннисных стратегий в парном разряде

Как выиграть в парном разряде: 9 теннисных стратегий в парном разряде

Парные матчи имеют совершенно другую стратегию, чем одиночные матчи. Имея больше места для движения и больше фигур в игре, теннисисты-парники должны переосмыслить использование пространства и выяснить, как провести мяч мимо двух противников вместо одного.