Главная Спорт И Игры Как сделать поворот на 360: 4-шаговое руководство по выполнению поворота на 360

Как сделать поворот на 360: 4-шаговое руководство по выполнению поворота на 360

Ваш гороскоп на завтра

В 1980-х годах скейтбордист Родни Маллен положил начало эпохе флип-трюков, которая произвела революцию в мире скейтбординга и проложила путь таким легендам скейтбординга, как Тони Хок и Боб Бернквист. Трефлип - это немного более сложный трюк, которому учится большинство скейтбордистов. после освоения базовых трюков скейтбординга .



Перейти к разделу


Тони Хок обучает скейтбордингу Тони Хок учит скейтбордингу

Легендарный скейтбордист Тони Хок научит вас, как вывести скейтбординг на новый уровень, независимо от того, новичок вы или профессионал.



Учить больше

Что такое Tre Flip?

Tre flip, также известный как 360 kickflip или 360 flip, - это трюк на скейтборде, изобретенный Родни Малленом. Трефлип представляет собой комбинацию задняя 360 поп-толкни и кикфлип. При правильном выполнении доска вращается на 360 градусов в воздухе, а также переворачивается на 360 градусов вдоль своей продольной оси.

Как Tre Flip

Трефлип представляет собой смесь двух трюков и требует точного расчета времени и баланса веса:

  1. Получите правильное положение ног . Поставьте ноги как если бы вы сделали кикфлип , но с задней ногой больше в кармане хвоста.
  2. Поп и щелкнуть . Поставив заднюю ногу, опустите хвост вниз и пальцами ног толкните в сторону пятки с достаточной силой, чтобы она повернулась на 360 градусов в обратном направлении.
  3. Прыгать высоко . Сразу после того, как вы вытолкнете доску, смахните передней ногой вперед и в сторону пятки, чтобы доска начала переворачиваться, как при выполнении кикфлипа. Убедитесь, что вы прыгнули достаточно высоко, чтобы доска успела повернуться и перевернуться на 360 градусов.
  4. Поймать доску . Когда доска приближается к повороту на 360 градусов и перевернется, поймайте ее передней ногой, чтобы установить ее, затем поймайте ее задней ногой и опустите. Однако вначале не беспокойтесь о том, чтобы поймать доску и приземлиться. Сосредоточьтесь на том, чтобы вывернули правильно, чтобы ваша доска постоянно вращалась и переворачивалась на 360 градусов.
Тони Хок учит скейтбордингу Серена Уильямс учит теннису Гарри Каспаров учит шахматам Стивен Карри учит стрельбе, обращению с мячом и подсчету очков

Хотите узнать больше о скейтбординге?

Ты только учишься как олли или готовы заняться Мадонной (трюк, а не певица), годовое членство в MasterClass поможет вам обрести уверенность в своей доске благодаря эксклюзивным обучающим видео от легенды скейтбординга Тони Хоука, уличного фигуриста Райли Хока и олимпийской надежды Лиззи Арманто.




Калькулятор калорий

Интересные статьи