Какие ежедневные чаепитие преимущества? Новое исследование утверждает, что употребление всего одной чашки чая в день может снизить риск инсульта и сердечных заболеваний. Исследователи из больницы Джона Хопкинса обнаружили, что у людей, которые выпивали чашку чая каждый день, вероятность сердечного приступа или любого другого серьезного сердечно-сосудистого события была на 35% ниже, чем у тех, кто не пьет чай.
Результаты также показали, что у пьющих чай меньше шансов накапливать кальций в коронарных артериях сердца. По словам исследователей, отложения кальция связаны с серьезными заболеваниями, такими как сердечные заболевания и инсульт.
Мы обнаружили, что у умеренно пьющих чай наблюдалось снижение уровня кальция в коронарных артериях и снижение частоты сердечно-сосудистых событий, объяснил исследователь доктор Эллиот Миллер.
Исследователи изучили данные более 6000 мужчин и женщин, участвовавших в продолжающемся исследовании, которое началось в 2000 году. В начале исследования все добровольцы не страдали сердечными заболеваниями. Записи участников мужского и женского пола отслеживались в течение 11 лет, чтобы увидеть, у кого был сердечный приступ, инсульт или боль в груди, или кто умер от других типов сердечных заболеваний.
Отложения кальция в кровеносных сосудах также измерялись в течение пяти лет путем сравнения более ранних сканирований компьютерной томографии (компьютерной томографии) с более поздними.
Однако исследователи не могли сказать, приведет ли употребление более трех чашек чая в день к еще большему здоровью сердца, потому что очень немногие участники выпивали более четырех чашек чая в день. Опрошенные мужчины и женщины пили черный или зеленый чай, но результаты не были разделены по типу чая.
На данный момент доктор Миллер не понимает, почему чай может помочь. Предыдущие исследования показали, что «флавоноиды» - разновидность антиоксидантов, содержащихся в чае, - могут быть ответственными и иметь защитное действие на сердце. Он также предупредил, что на основании результатов исследования давать советы о чае и здоровье сердца преждевременно.
Еще рано говорить, что употребление чая поможет вам уменьшить сердечно-сосудистые заболевания, такие как сердечный приступ и инсульт. Но это говорит о том, что чай может иметь защитный характер или что любители чая в целом более здоровые люди, сказал он.
Вы пьете чай? Считаете ли вы, что это принесло пользу вашему здоровью? Мы будем рады услышать ваши мысли о преимуществах чаепития в нашем разделе комментариев ниже!
