6 техник женской мастурбации, которые стоит изучить

Мастурбация может быть мощным (и приятным) способом лучше узнать о собственном теле, позволяя вам сосредоточиться на собственном сексуальном удовольствии и благополучии. Вот несколько приемов, которые помогут получить максимальную отдачу от сеансов мастурбации.

Учитесь у лучших

Перейти к разделу

• 6 техник женской мастурбации
• Поговорим о сексе
• Узнайте больше о мастер-классе Эмили Морс

6 техник женской мастурбации

Мастурбация - это нечто большее, чем просто достижение быстрого оргазма. Если вы хотите исследовать сольный секс, вот несколько женская мастурбация советы и приемы, которые вы можете попробовать улучшить в своей личной сексуальной жизни:

1. Используйте разные инструменты . Пальцы - отличный способ стимулировать клитор, влагалище, точку G и задний проход во время мастурбации, но есть много других инструментов, которые вы можете попробовать. Если вам нравится проникновение (вагинальное или анальное), подумайте об использовании фаллоимитатора или анальной пробки для начала (убедитесь, что вы используете смазка для уменьшения трения). Вибраторы предлагают внутреннюю и внешнюю стимуляцию - два основных типа вибрации - грохочущая (низкие, глубокие вибрации для медленной и устойчивой стимуляции) или гудящие (более высокие, более активные вибрации для более интенсивной стимуляции). Некоторые инструменты не предназначены для прямой стимуляции, но все же могут улучшить ваше удовольствие - такие вещи, как повязки на глаза, ароматические свечи, эротика или тщательно отобранные плейлисты, могут помочь создать настроение вашей сессии. Приобретая игрушки и реквизит, покупайте игрушки из безопасных для тела материалов, нетоксичных и непористых. Избегайте игрушек из желейной резины или ПВХ, которые могут размножать бактерии или выщелачивать химические вещества.
2. Стимулируйте свои эрогенные зоны . В человеческом теле есть несколько эрогенных зон - частей тела, покрытых нервными окончаниями, которые особенно чувствительны к стимуляции. Вульва - одна из основных эрогенные зоны , есть много других областей, к которым вы можете прикоснуться, чтобы усилить возбуждение. Изучение таких областей, как нижняя часть живота, рот, шея, грудь, ягодицы и внутренняя поверхность бедер, может помочь вам обнаружить другие чувствительные области во время одиночной игры.
3. Определите, какой тип сольной игры вы хотите . Мастурбация может послужить вам по-разному: в некоторые дни ваша сольная игра может быть сосредоточена на быстром кульминационном моменте, а в другие вы можете затянуть ее на долгий, медленный сеанс самообслуживания. Обращайте внимание на то, чего хочет ваше тело во время каждого конкретного сеанса, чтобы знать, что доставит вам наибольшее удовлетворение.
4. Экспериментируйте с разными позициями . Многие люди, занимающиеся мастурбацией, придерживаются аналогичного распорядка или положения. Если вы хотите изменить свой распорядок, попробуйте новую позу. Например, если вы обычно мастурбируете лежа на спине, перевернитесь и дотроньтесь до себя, лежа на животе. Сухое трение - с помощью бедер потереть вульву о подушку, одеяло или другие предметы - это отличный способ получить более активный сеанс самоудовлетворения в позе наездницы, предлагая отличную стимуляцию клиторального капюшона и половых губ. Мастурбация в ванне или душе может помочь увеличить кровоток (а если у вас есть съемная насадка для душа, вы можете направить поток воды к клитору для дополнительной стимуляции).
5. Попробуйте окантовку . Если вы хотите попытаться получить удовольствие во время мастурбации, попробуйте окантовку, сексуальную технику, при которой вы циклически доводите вас до грани кульминации, задерживая оргазм для увеличения удовольствия. Окантовка помогает вам контролировать свое расслабление, позволяя накапливать удовольствие, что приводит к усиленной кульминации.
6. Подумайте о том, чтобы уменьшить оргазм . Оргазм во время мастурбации - это здорово, но это не обязательно должно быть целью вашей сольной игры. Попытка вызвать оргазм, когда ваше тело не реагирует на стимуляцию, может вызвать стресс, а не облегчить его. Вместо этого позвольте себе сосредоточиться на исследовательском элементе индивидуальной сессии, а не на конкретной конечной цели. Исследуйте различные области своего тела, другие давления и скорости, а также то, как ощущения исчезают и исчезают. Спросите себя: это хорошо? Меня это заводит?

Поговорим о сексе

Жаждете немного большей близости? Возьми Годовое членство в MasterClass и узнайте больше о том, как открыто общаться со своими партнерами, экспериментировать в спальне и быть лучшим защитником секса с небольшой помощью Эмили Морс (ведущая популярного подкаста Секс с Эмили ).