Как определить и стимулировать 14 эрогенных зон

По мнению экспертов, прелюдия - один из ключей к поддержанию здоровой и активной половой жизни. Если вы ищете новые способы инициировать прелюдию, изучение типов эрогенных зон - отличное место для начала.

Перейти к разделу

• Что такое эрогенные зоны?
• 14 эрогенных зон
• Как стимулировать эрогенные зоны
• Поговорим о сексе
• Узнайте больше о мастер-классе Эмили Морс

В своем мастер-классе Эмили Морс дает вам возможность открыто говорить о сексе и получать большее сексуальное удовлетворение.

письменные упражнения, которые готовятся к роману

Что такое эрогенные зоны?

Эрогенные зоны - это участки человеческого тела, которые особенно чувствительны. Во время прелюдии стимуляция этих областей может способствовать расслаблению, усиливать кровоток, возбуждать возбуждение, усиливать сексуальное удовольствие и помочь вам или вашему партнеру достичь оргазма. Общие эрогенные зоны включают подмышки, нижнюю часть живота, рот, шею, грудь, ягодицы, плечи, поясницу и гениталии. Каждый человек по-разному реагирует на стимуляцию в этих областях, и такие факторы, как время, настроение, выбор партнера и тип стимуляции, могут повлиять на ваши предпочтения.

14 эрогенных зон

Вот некоторые из наиболее распространенных эрогенных зон человека:

1. Подмышки : Ваши внутренние руки и подмышки - особенно чувствительные области, где многие люди испытывают щекотку. Легкое прикосновение к этой области может стимулировать нервы и вызвать желаемый ответ.
2. За коленом : Позади колена находится еще одна чувствительная, богатая нервом область тела. Если уделить ему особое внимание во время массажа всего тела, это может вызвать возбуждение.
3. Подошвы ступней На ступнях много нервных окончаний и точек давления, и стимуляция этой часто игнорируемой области массажем ступней или легкими прикосновениями может привести к приятным ощущениям.
4. Пупок и нижняя часть живота : Пупок и нижняя часть живота являются чувствительными участками около гениталий. Прикосновение или легкое щекотание возле этих областей может вызвать сильную сексуальную реакцию.
5. Уши : От кончика до мочки уши полны сенсорных рецепторов и являются одной из самых чувствительных эрогенных зон на теле. Многие люди испытывают сильное возбуждение, когда получают легкие покусывания или поцелуи в уши.
6. Генитальная область Гениталии - это наиболее известные эрогенные зоны и основной источник сексуального возбуждения. Для женщин особые эрогенные зоны в области гениталий включают лобковую бугорку, клитор, точку G (на два-три дюйма внутрь, на передней стенке влагалища), точку А (на четыре-пять дюймов внутрь, спереди). стенка влагалища) и шейка матки. Для мужчин особые эрогенные зоны в области гениталий включают головку (или головку) полового члена, уздечку (нижнюю часть кожи, где встречаются стержень и головка), крайнюю плоть (для необрезанных мужчин), мошонку, промежность ( кожа между пенисом и анусом) и простата (достигнута внутри прямой кишки).
7. Руки : В руках много нервных окончаний, которые можно стимулировать во время прелюдии. Ладони и кончики пальцев особенно чувствительны к легким поцелуям и облизыванию. Некоторым получателям также может доставить удовольствие замедление поцелуев или сосания пальца.
8. Внутренняя поверхность бедер : Внутренняя поверхность бедер особенно чувствительна, поэтому легкое прикосновение к этой области, особенно когда вы продвигаетесь к гениталиям, часто невероятно приятно для принимающего.
9. Поясница : Поясная часть спины (также называемая крестцом) является для большинства людей нежной и уязвимой частью тела, поэтому расчесывание или удерживание ее во время полового акта может вызвать удовольствие.
10. Рот : Рот - это сильная эрогенная зона, и это одна из причин, почему поцелуи так популярны в прелюдии. Губы, зубы и язык - отличные инструменты, которые можно использовать при стимуляции рта вашего партнера.
11. Шея : Шея - одна из самых популярных эрогенных зон, от задней части шеи до боковых сторон ниже линии подбородка. Многие люди получают удовольствие от стимуляции шеи легкими прикосновениями или поцелуями.
12. Соски : Соски и ареолы (или кожа вокруг сосков) - невероятно чувствительные точки на теле, которые тесно связаны с ощущениями в гениталиях. Многие люди сильно различаются по чувствительности сосков - некоторые слишком чувствительны, чтобы получать удовольствие от ощущений, в то время как другим нравятся более грубые игры, такие как кусание или зажим для сосков.
13. Скальп : Кожа головы имеет множество чувствительных нервных окончаний, поэтому массаж кожи головы может быть очень приятным. Нежный массаж или выдергивание волос могут активировать эти нервы и посылать приятные ощущения по всему телу.
14. Запястье : Нежная кожа внутренней стороны запястья представляет собой небольшую эрогенную зону, которая может приносить огромное удовольствие. Легкое прикосновение к запястью партнера - отличный способ начать прелюдию.

Как стимулировать эрогенные зоны

Если вы хотите узнать, как включить эрогенные зоны в спальню, ознакомьтесь со следующими советами:

что такое образы в стихотворении

1. Свяжитесь с человеком . Хотя у всех есть эрогенные зоны, уровень удовольствия, получаемого каждым человеком от стимуляции этих зон, сильно различается. Эти разные уровни чувствительности затрудняют прогнозирование положительной реакции человека на стимуляцию в той или иной области. Лучший способ насладиться эрогенными зонами, одновременно способствуя сексуальному здоровью и благополучию, - это поговорить со своим партнером, чтобы определить, что ему нравится, или, если вам обоим это нравится, исследовать в безопасной обстановке, чтобы увидеть, что нравится вам обоим.
2. Экспериментируйте с разными ощущениями . Вы можете использовать свои руки и рот, чтобы стимулировать эрогенные зоны, или смазки и игрушки - например, перышко, легкое поклевание, жидкую смазку, вибратор или другую секс-игрушку. Вы также можете попробовать температурную игру - например, провести кубиком льда вокруг пупка партнера или выпить горячий чай, а затем провести языком по задней части шеи. Различные эрогенные зоны вашего партнера по-разному реагируют на раздражители, поэтому поэкспериментируйте и найдите то, что им лучше всего подходит.
3. Помедленней . В теле много эрогенных зон, но это не значит, что их одновременная стимуляция - лучший способ получить удовольствие. Медленная, дразнящая прелюдия может быть чрезвычайно полезной для вас и вашего партнера, потому что она вызывает предвкушение и продлевает удовольствие. Работая над стимулированием партнера, действуйте медленно и не торопитесь с каждой частью тела, наращивая удовольствие по мере того, как вы наслаждаетесь опытом.
4. Исследуйте во время мастурбации . Эрогенные зоны полезны не только во время секса с партнером - они могут быть отличным способом стать более гармоничным со своим телом во время сольной мастурбации. Исследуйте различные части своего тела во время одиночной игры, чтобы обнаружить чувствительные области; часто это отличный способ достичь большего оргазма всего тела.

Мастер класс

Предлагается для вас

Онлайн-классы, которые проводят величайшие умы мира. Расширьте свои знания в этих категориях.

Учит сексу и общению

Учит кулинарии I

Учит сохранению

как перевернуть яйцо, не разбив его

Учит кулинарии

Поговорим о сексе

Жаждете немного большей близости? Возьми Годовое членство в MasterClass и узнайте больше о том, как открыто общаться со своими партнерами, экспериментировать в спальне и быть лучшим защитником секса с небольшой помощью Эмили Морс (ведущая популярного подкаста Секс с Эмили ).