Стивен Карри учит искусству баскетбольного кроссовера

В баскетболе кроссовер - это обычно используемый тактический маневр против вторгающихся защитников. Кроссовер - это способ обмануть других баскетболистов, быстро переключая мяч из одной руки в другую и меняя направление движения. Например, баскетболист может вести мяч правой рукой, направляясь к корзине, в окружении игроков защиты. Игрок, управляющий мячом, затем изменит направление и сделает широкий шаг вправо, имитируя игроков защиты, и передает мяч в свою левую руку, чтобы обойти защитников слева, потенциально открывая площадку для нее. передать другому игроку, чтобы сделать корзину. Это также известно как кроссоверное ведение.

Стивен Карри из Golden State Warriors известен своими ловкими движениями с мячом, эпическими бросками в прыжке и способностью быстро и (казалось бы) легко выполнять лучшие переходные движения. Соедините это с его способностью забивать корзину практически из любого места на площадке, и вы получите двукратное звание MVP НБА. Изучите его советы по выполнению баскетбольного кроссовера, и вы станете на шаг ближе к доминированию на кортах.

Перейти к разделу

• Овладейте кроссоверным ведением
• Следите за положением тела
• Тренировка владения мячом
• Узнайте больше о мастер-классе Стивена Карри

Стивен Карри

Обучает стрельбе, обращению с мячом и подсчету очков

Овладейте кроссоверным ведением

Чтобы добиться успеха в кроссовере, вы должны стать мастером дриблинга и владения мячом. Ключ к игре с мячом - это баланс. Начните с центральной спортивной позиции: держите нос за пальцами ног, а бедра нагружены, стараясь не наклоняться вперед. Чтобы поддерживать равновесие, держите свое тело статичным и в спортивном положении и перемещайте мяч вокруг своего тела - не перемещайте свое тело вокруг мяча. Это особенно важно при выполнении кроссовера, так как вы быстро перемещаете мяч с одной стороны на другую, чтобы обмануть вашего защитника.

При обращении с мячом ведите агрессивно и сбоку от стопы, сохраняя высоту отскока между коленом и бедром. Имейте в виду, что чем больше силы вы вкладываете в каждое ведение, тем больше у вас будет контроля над мячом. Идея агрессивного дриблинга состоит в том, чтобы минимизировать время полета мяча в воздухе, чтобы защитники не могли его отклонить или украсть.

Следите за положением тела

Стивен Карри рекомендует следить за своим защитником и положением его тела. Успешное пересечение будет выполнено, если вы приведете своего защитника к движению в одном направлении - например, влево. Как только вы увидите, как основная пища защитника движется влево, указывая на то, что они думают, что заблокируют вас слева, вы можете вести мяч в другую руку (впереди, позади вас или между вашими ногами). , обойдите защитника и сделайте пас или бросок с противоположной стороны от его ведущей ноги (в данном случае с правой).

Упражнения по обращению с мячом

Кроссовер требует много практики, чтобы добиться убедительности. Вы должны уметь вести мяч обеими руками и обмануть противника, заставив его думать, что вы идете в одну сторону, тогда как на самом деле вы идете в другую. Практикуйте свой кроссовер, выполняя классическое движение вперед и совершенствуя кроссовер за спиной и кроссовер между ног.

Кроссовер - это важный дриблинг и тактический прием, который при правильном выполнении может быть эффективным приемом, помогающим вашей команде набирать очки, что делает вас ценным членом вашей баскетбольной команды.