Главная Дом И Образ Жизни Как построить режим ухода за кожей: идеальный 9-этапный режим ухода за кожей

Как построить режим ухода за кожей: идеальный 9-этапный режим ухода за кожей

Ваш гороскоп на завтра

Недостаточно иметь хорошие продукты по уходу за кожей: чтобы ваши продукты были наиболее эффективными, их также необходимо наносить в правильном порядке. Ваш распорядок дня будет зависеть от вашего типа кожи, ингредиентов и рецептуры ваших продуктов, а также времени суток. Однако хорошее практическое правило - наносить в порядке текстуры, от самой тонкой до самой толстой, поскольку тонкие продукты не смогут проникнуть сквозь более толстые.



Наши самые популярные

Учитесь у лучших

С более чем 100 классами вы можете получить новые навыки и раскрыть свой потенциал. Гордон РамзиГотовим я Энни ЛейбовицФотография Аарон СоркинНаписание сценария Анна ВинтурТворчество и лидерство deadmau5Производство электронной музыки Бобби БраунМакияж, мириться Ханс ЦиммерОзвучивание фильмов Нил ГейманИскусство повествования Даниэль НегреануПокер Аарон ФранклинБарбекю в Техасском стиле Мисти КоуплендТехнический балет Томас КеллерМетоды приготовления I: овощи, макаронные изделия и яйцаНачать

Перейти к разделу


Идеальный 9-этапный курс ухода за кожей

Независимо от того, есть ли у вас процедура из трех или девяти шагов, есть одна вещь, которую каждый может сделать, чтобы улучшить свой уход за кожей , то есть применять продукты в правильном порядке. Независимо от того, какие проблемы с вашей кожей, вы захотите начать с чистой тонированной основы, затем нанести концентрированные активные ингредиенты и закончить увлажнением и, конечно же, SPF в дневное время. Вот шаги для правильного ухода за кожей:



  1. Умойся . Утром и ночью ополосните лицо водой и вотрите небольшое количество мягкого очищающего средства между чистыми ладонями. Слегка надавите на средство для умывания и массируйте кожу лица. Ополосните руки и помассируйте лицо водой, чтобы ополоснуть лицо, пока не удалите очищающее средство и грязь. Осторожно промокните лицо мягким полотенцем. Если вы пользуетесь косметикой, возможно, вам придется дважды очищать кожу на ночь. Сначала удалите макияж с помощью очищающего масла или мицеллярной воды. Попробуйте оставить специальное средство для снятия макияжа с глаз на пару минут, чтобы макияж легче снимался и не натирал глаза. В завершение проведите нежное очищение всего лица.
  2. Нанесите тонер . Если вы используете тоник, наносите его после очищения лица и прежде всего. Налейте несколько капель тонера на ладони или на ватный диск и аккуратно нанесите на лицо. Если ваш тоник отшелушивает, то есть удаляет омертвевшие клетки кожи с помощью таких ингредиентов, как гликолевая кислота, используйте его только на ночь. Увлажняющие формулы можно использовать два раза в день. Не используйте отшелушивающий тоник и ретиноиды или другие отшелушивающие средства одновременно.
  3. Нанесите сыворотку . Утро - прекрасное время для использования сыворотки с антиоксидантами, например осветляющей сыворотки с витамином С, потому что они защищают вашу кожу от свободных радикалов, с которыми вы будете встречаться в течение дня. Ночь - хорошее время для использования увлажняющей сыворотки с гиалуроновой кислотой, которая предохраняет вашу кожу от высыхания в ночное время, особенно если вы используете антивозрастные средства или средства от прыщей, которые могут раздражать и сушить кожу. Сыворотки также могут содержать эксфолианты, такие как альфа-гидроксикислоты (AHA) или молочная кислота. Что бы вы ни использовали, всегда помните: сыворотки на водной основе следует использовать под увлажняющим кремом; Сыворотки на масляной основе следует наносить после увлажняющего крема.
  4. Нанесите крем для глаз . Вы можете нанести обычный увлажняющий крем на область под глазами, но если вы решите использовать специальный крем для глаз, вам, как правило, нужно нанести его под увлажняющий крем, поскольку кремы для глаз, как правило, тоньше, чем увлажняющие средства для лица. Попробуйте использовать крем для глаз с металлическим аппликатором в виде шариков и хранить его в холодильнике, чтобы уменьшить отечность по утрам. Использование увлажняющего крема для глаз на ночь может вызвать задержку жидкости, из-за чего глаза будут выглядеть опухшими по утрам.
  5. Используйте точечную обработку . Рекомендуется использовать средства для лечения пятен от прыщей на ночь, когда ваше тело находится в режиме восстановления. Остерегайтесь наслоения ингредиентов для борьбы с прыщами, таких как перекись бензоила или салициловая кислота, с ретинолом, который может вызвать раздражение. Вместо этого убедитесь, что вы делаете все возможное, чтобы кожа оставалась спокойной и увлажненной.
  6. Увлажнять . Увлажняющий крем не только увлажняет кожу, но и фиксирует все остальные слои нанесенного продукта. Ищите легкий лосьон на утро, в идеале с SPF 30 или выше. Вечером можно использовать более густой ночной крем. Тем, у кого сухая кожа, можно использовать крем утром и вечером.
  7. Применить ретиноид . Ретиноиды (производные витамина А, включая ретинол) могут уменьшить темные пятна, высыпания и тонкие линии за счет увеличения обновления клеток кожи, но они также могут вызывать раздражение, особенно для чувствительной кожи. Если вы используете ретиноиды, знайте, что они разрушаются на солнце, поэтому их следует использовать только ночью. Они также делают вашу кожу особо чувствительной к солнцу, поэтому использование солнцезащитного крема просто необходимо.
  8. Нанесите масло для лица. Если вы используете масло для лица, обязательно наносите его после других средств по уходу за кожей, так как ничто другое не сможет проникнуть сквозь масло.
  9. Нанесите солнцезащитный крем . Это может быть последний шаг, но почти любой дерматолог скажет вам, что защита от солнца - самая важная часть любого режима ухода за кожей. Защита кожи от ультрафиолетовых лучей может предотвратить рак кожи и признаки старения. Если ваш увлажняющий крем не содержит SPF, вам все равно нужно пользоваться солнцезащитным кремом. При использовании химических солнцезащитных кремов подождите 20 минут, прежде чем выходить на улицу, чтобы солнцезащитный крем подействовал. Ищите SPF широкого спектра, что означает, что ваш солнцезащитный крем защищает как от UVA, так и от UVB-излучения.

Хотите узнать больше о макияже и красоте?

Получите годовое членство MasterClass и получите эксклюзивный доступ к видео-урокам, которые преподают мастера, в том числе Бобби Браун, РуПол, Анна Винтур, Марк Джейкобс, Дайана фон Фюрстенберг и многие другие.

Бобби Браун учит макияжу и красоте Гордон Рамзи учит кулинарии Доктор Джейн Гудолл учит бережливости Вольфганг Пак учит кулинарии

Калькулятор калорий