Как отрастить более длинные, густые и здоровые ресницы

Хотите длинные и густые ресницы? Присоединяйтесь к очереди. Хотя накладные и накладные ресницы могут помочь создать иллюзию более длинных ресниц, оба варианта имеют длинный список недостатков.

Для наращивания ресниц есть значительные затраты. Для накладных ресниц есть раздражение и неудобство от необходимости постоянно иметь дело с пинцетом и клей для ресниц , не говоря уже о реальном риске развития глазных инфекций.

К счастью, можно отрастить более длинные, густые и здоровые ресницы самостоятельно, и все это без необходимости полагаться на наращенные или накладные ресницы. Чтобы узнать больше, мы объединились с Др. Сэнди Скотницки , консультант-дерматолог в больнице Святого Михаила в Торонто.

Ниже мы объяснили, что вы можете сделать, чтобы отрастить более длинные ресницы, что подтверждено наукой, а также чего лучше избегать. Мы также объяснили, как сохранить ваши ресницы полными, густыми, здоровыми и без повреждений с помощью хороших привычек, питания и ухода.

Во-первых, как на самом деле работает рост ресниц?

Прежде чем мы углубимся в более тонкие детали того, как отрастить более длинные ресницы, важно в первую очередь охватить основы того, как на самом деле растут ваши ресницы.

Ваши ресницы, как и волосы на голове и теле, подвергаются постоянному круглогодичному циклу роста, выпадения и замены.

Примерно в течение трех месяцев каждая новая ресничка вырастает из волосяного фолликула, а затем выпадает в конце цикла роста. По мере выпадения из фолликула вырастает новая плетка, которая занимает ее место и начинает свой собственный цикл роста.

разница между зеленым луком и зеленым луком

У людей с количеством ресниц ниже среднего или низкой длиной или толщиной ресниц может быть состояние, называемое гипотрихозом ресниц.

Существует несколько причин гипотрихоза ресниц, от генетики до старения, лечения, такого как химиотерапия, хирургия, расстройства выдергивания волос, такие как трихотилломания, и физическая травма, поражающая лицо или глаза.

Влияет ли питание на рост ресниц?

Так же, как ваша кожа, ногти и другие части вашего тела, ваши ресницы нуждаются в витаминах, минералах и других питательных веществах для роста. Если вы придерживаетесь здоровой сбалансированной диеты, вы будете потреблять эти витамины, минералы и другие питательные вещества естественным путем, не беспокоясь ни о чем.

Если вы будете искать в Интернете, вы найдете длинный список продуктов, которые могут способствовать росту волос. Например, яйца, которые содержат биотин или витамин Н, часто упоминаются как полезная для волос пища, которая может помочь вам отрастить более длинные и густые волосы и ресницы.

Хотя между этими продуктами и ростом волос может быть какая-то связь, научных доказательств того, что они влияют на ваши ресницы, немного. В целом, если вы соблюдаете сбалансированную диету, ваши ресницы и другие волосы должны расти здоровыми.

Действительно ли работают большинство средств для роста ресниц?

Поищите в Интернете информацию о том, как отрастить более длинные и густые ресницы, и вы найдете бесчисленное множество различных продуктов, от эфирные масла к чаям и таблеткам, все обещая отличные результаты с минимальными побочными эффектами или вообще без них.

К сожалению, многие из этих продуктов не подкреплены реальными доказательствами. В некоторых случаях они могут быть вредны для роста ваших ресниц и общего состояния здоровья.

как играть в защите в баскетболе

Зеленый чай

Например, возьмем зеленый чай. Социальные сети лайк в инстаграме и веб-сайты, посвященные естественному здоровью, полны контента, демонстрирующего преимущества зеленого чая в качестве усилителя роста ресниц.

Однако реальных научных доказательств, мягко говоря, не хватает, и нет авторитетных исследований, показывающих, что он вообще что-то делает.

вазелин

Точно так же существует множество руководств, рекламирующих вазелин как дешевый и легкодоступный продукт для предотвращения выпадения ресниц и ускорения их роста.

Хотя вазелин — отличный продукт, обладающий массой косметических преимуществ — например, это отличная и недорогая альтернатива более дорогим бальзамам для губ — нет никаких доказательств того, что он оказывает какое-либо реальное влияние на рост ресниц или предотвращает их выпадение.

Однако там является риск того, что вазелин вызовет воспаление и раздражение глаз, если вы слишком либерально наносите его на веки.

как быть лучшим редактором

Безрецептурные продукты

Что касается безрецептурных средств для роста ресниц, продаваемых на Amazon и в местных аптеках, то для них тоже не так много научных доказательств. В то время как некоторые люди клянутся ими, большинство из них не содержат никаких ингредиентов, которые, как доказано, улучшают длину, толщину или рост ресниц.

Итак, что на самом деле работает для роста длинных ресниц?

К счастью, есть несколько научно обоснованных вариантов. В настоящее время наиболее эффективным является лечение, отпускаемое по рецепту, которое называется Биматопрост .

Latisse содержит лекарство под названием биматопрост. Это жидкий раствор, который вы наносите на кожу век с помощью аппликатора, похожего на палочку для туши. Биматопрост, основной ингредиент Latisse, продлевает цикл роста ваших ресниц, позволяя им расти длиннее.

В отличие от большинства продуктов для роста ресниц, которые не поддерживаются настоящей наукой, Latisse одобрен FDA и подтвержден многочисленными исследованиями, которые показывают, что он может стимулировать рост ресниц.

Если использование рецептурного лечения не кажется вам привлекательным, есть несколько других вещей, которые вы можете сделать, чтобы сохранить свои ресницы в оптимальном состоянии:

Попробуйте нанести касторовое масло. Нет никаких доказательств того, что касторовое масло может сделать ваши ресницы длиннее, но есть некоторые доказательства что это может улучшить блеск ваших волос и сохранить ваши ресницы увлажненными.

На самом деле, касторовое масло — единственное натуральное средство, подтвержденное научными исследованиями, хотя и ограниченными.

Будьте осторожны с накладными ресницами. Накладные ресницы могут сделать ваши ресницы более длинными и густыми, но на удивление легко случайно повредить ресницы, если вы часто их носите.

Никогда удалить накладные ресницы без предварительного удаления всего клея для ресниц. Убедитесь, что вы используете средство для снятия клея с ресниц или средство для снятия макияжа, а затем осторожно удалите накладные ресницы пинцетом, чтобы случайно не выдернуть настоящие ресницы.Возьмите подход «меньше значит больше» к своим ресницам. От клея для накладных ресниц до других химических веществ, многие вещества, вступающие в контакт с вашей кожей, потенциально могут вызывать аллергические реакции и раздражение.

Нет ничего плохого в том, чтобы иногда использовать накладные ресницы или густую тушь, если вы не переусердствуете. Старайтесь время от времени брать отпуск с ресницами, чтобы дать вашим ресницам и коже немного отдохнуть и восстановить силы.Избегайте двойного накладных ресниц. Ношение двух пар накладных ресниц одновременно может сделать ваши ресницы намного гуще, но это также увеличивает давление на края ваших век, которые соединяются со слизистой оболочкой глаза, и может вызвать раздражение.Избегайте водостойкой туши. Поскольку водостойкую тушь труднее удалить, это может увеличить риск травмы и потери ресниц. Таким образом, лучше носить его только в редких случаях или, что предпочтительнее, вообще избегать его.Переосмыслите, чтобы не получать расширения. Хотя наращенные ресницы могут выглядеть длиннее, клей, который используется для их прикрепления к векам, может нанести такой же ущерб, как и клей, который используется для фиксации накладных ресниц.Изучите претензии, прежде чем покупать что-либо. К сожалению, сыворотки для роста ресниц часто рекламируются с заявлениями, которые в лучшем случае вводят в заблуждение. Убедитесь, что вы изучаете все, что звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой — часто это так и есть.