Подача - один из самых важных ударов в теннисной игре, и игроки могут использовать множество различных типов подачи. Наряду с надежным ударом справа и слева, хорошая подача в теннис - это преимущество, которое может изменить траекторию мяча, утащить соперника за пределы корта или вынудить мяч к его слабым местам, давая вам определенное преимущество в каждой игре, которую вы обслуживаете.
Перейти к разделу
- Что такое подача ломтиков?
- Каковы преимущества сервировки ломтиков?
- Каковы недостатки сервировки ломтиков?
- Как подать нарезку
- Учить больше
- Узнайте больше о мастер-классе Серены Уильямс
Усильте свою игру двумя часами техник, упражнений и умственных навыков, которые сделали Серену лучшей в мире.
Учить больше
Что такое подача ломтиков?
Срезанная подача - это тип подачи для теннисистов, который добавляет дополнительное вращение к первой или второй подаче. В отличие от плоских подач, которые наносятся в основном со спины, или подачи ног, которые наносятся вверх, чтобы добавить верхнее вращение, срезать подачу кистью вдоль стороны, эффективно изменяя вращение и отскок мяча.
Каковы преимущества сервировки ломтиков?
Техника срезанной подачи уводит соперника в сторону на стороне объявления или двойки, оставляя остальную часть теннисного корта открытой. Движение срезанной подачи создает боковое вращение, которое заставляет мяч отскакивать дальше при ударе во внешний угол коробки для подачи или прямо в тело возвращающего при ударе по Т (перпендикулярной центральной отметке на площадке). Подача теннисного куска имеет тенденцию сидеть низко на площадке из-за своего бокового вращения и может вывести вашего противника из позиции, давая вам возможность воспользоваться преимуществом.
Каковы недостатки сервировки ломтиков?
Подача срезов может быть выгодна своим размещением, но это происходит за счет скорости. Срезанная подача намного медленнее и менее эффективна, чем плоская подача, поэтому у противника есть дополнительное время, чтобы продумать стратегию своего возвращения.
что такое призрачные ноты на барабанахСерена Уильямс учит теннису Гарри Каспаров учит шахматам Стивен Карри учит стрельбе, обращению с мячом и подсчету очков Даниэль Негреану учит покеру
Как подать нарезку
Хорошая подача может в буквальном смысле изменить правила игры во время матча, избавляя вас от ужасной двойной ошибки. Чтобы получить эффективную подачу среза, выполните следующие действия:
- Получите правильный захват . Вы можете использовать континентальный хват (или, в некоторых случаях, восточный хват) для выполнения этой эффективной подачи. Этот захват обеспечивает более естественное движение нарезки при попытке выполнить подачу нарезки.
- Подбросьте мяч не доминирующей рукой . Бросок на высокой подаче необходим для успешной подачи ломтиков. Вы должны держать мяч над головой, так как изменение положения броска мяча может сигнализировать вашему противнику, что вы собираетесь попробовать что-то другое.
- Нарезать мяч . Бьющей рукой обрежьте мяч запястьем и слегка под ним (мах от высокого к низкому). Для правши завершение должно проходить через ваше тело в левую сторону, а для левши - наоборот.
- Избегайте пронации . Вытягивание запястья приведет к тому, что вы точно попадете в точку контакта, поэтому старайтесь держать лицо ракетки в рубящем движении, выполняя подачу срезом.
Мастер класс
Предлагается для вас
Онлайн-классы, которые проводят величайшие умы мира. Расширьте свои знания в этих категориях.
Серена УильямсУчит теннис
Узнать больше Гарри Каспаров
Учит шахматам
Узнать больше Стивен КарриОбучает стрельбе, обращению с мячом и подсчету очков
Узнать больше Даниэль НегреануУчит покеру
как опубликовать вашу статьюУчить больше
Интересные статьи
