Вы, наверное, думаете, что у вас нет времени на хобби? Я призываю вас переосмыслить эту позицию и непредвзято прочитать эту статью! Правда в том, что определенные увлечения могут иметь огромное влияние на вашу личную И профессиональную жизнь. Другими словами, время, потраченное на их погоню, вряд ли будет потрачено зря, и вы можете просто найти оправдание для того, чтобы посвятить им дополнительное время!
что делает педаль сжатия
Хобби, которые улучшат вашу работу ... и личную жизнь
Хобби, которые улучшат вашу работу1. Будьте изобретательны
Одно из лучших увлечений - это склонность к искусству. Я не имею в виду, что здесь нужно писать огромные замысловатые шедевры. Даже такая простая вещь, как взятие ручки и рисование на рабочем столе, может помочь вам значительно уменьшить беспокойство. Это позволит вам работать более продуктивно и лучше сосредоточиться на важных вещах! Вам нужно немного вдохновения, с чего начать? Это то что Pinterest был создан для!
2. Испеките что-нибудь
Иногда мы можем увязнуть в бесконечной куче работы, и нам трудно увидеть ее конец. Вот тут-то и пригодится выпечка! Выпечка дает вам мотивацию экспериментировать и пробовать новые рецепты и даже дает удобную награду в конце каждого сеанса! Выполнение чего-то с осязаемым концом может сильно повысить самооценку.
3. Упражнение.
Кто знал это упражнения может быть так выгодно на ваш взгляд? Вставание и упражнения в течение примерно 30 минут могут помочь вам справиться с проблемами и найти лучшие решения, чем люди, которые предпочитают сидеть и беспокоиться о проблеме в течение того же времени.
4. Рассмотрите возможность вязания.
Вязание - отличное хобби, особенно если вы чувствуете стресс или депрессию! Регулярное вязание поможет вам чувствовать себя спокойнее и счастливее, уменьшив чувство тревоги.
5. Прочтите что-нибудь для развлечения
Я знаю, что может быть трудно вписаться в сеанс чтения, когда вы уже заняты работой, но это может вам очень помочь. Чтение - хороший способ снизить стресс и почувствовать себя лучше. Это, в свою очередь, может сделать вас более сострадательным и лучшим слушателем - отличное качество для любого, кто работает в офисе.
6. Попробуйте судоку.
Когда вы решаете головоломки или занимаетесь судоку, вы действительно тренируете свой мозг. В результате вы можете увидеть улучшение запоминания и более легкое вспоминание.
соотношение между предельным продуктом и предельными затратами
Какие твои любимые хобби? Считаете ли вы, что они улучшают вашу личную и профессиональную жизнь? Выскажите свое мнение ниже!
