Главная Блог Искусство говорить нет

Искусство говорить нет

Ваш гороскоп на завтра

Сказать «нет» - это то, с чем борются многие из нас, предпринимателей. Вы не хотите упускать возможность или рисковать, что дверь может закрываться. Однако в то же время вы должны установить границы и реалистично распоряжаться своим временем.



Осознание того, что вы не можете все делать, и делаете это хорошо, может стать прорывом. Если вы сейчас пытаетесь сделать это, вероятно, я не нуждаюсь в том, чтобы я говорил вам, что вы не добьетесь продуктивности, слишком распыляясь на слишком много обязательств. Вы снижаете свою продуктивность и усиливаете стресс. Это комбо никому не нужно.



На ранних стадиях любого бизнеса большинство предпринимателей носят разные шляпы. Это необычная практика, и если вы научитесь с ней работать, она может сэкономить вам приличную сумму денег. Но когда вы должны перестать заниматься чем-то еще и просто сказать «нет»? Еще лучше, как вы можете сказать «нет», не вызывая разочарования или даже гнева на вас? Как лучше всего сказать «нет» и не навредить отношениям или возможности?

При полной прозрачности я до сих пор борюсь с этим ежедневно. Как человек, угождающий людям, я склонен чувствовать себя виноватым, если не могу быть всем, чем хотят или нуждаются окружающие меня люди. Но на самом деле у меня нет времени на все, и у вас тоже. Чтобы помочь нам обоим, я составил список из 10 вещей, которые вы можете сделать, чтобы сказать «нет» и почувствовать себя хорошо.

7 советов, как сказать нет, не чувствуя себя виноватым

Цените свое время

Как владелец бизнеса, у вас, вероятно, есть почасовая ставка, на которой вы основываете свою зарплату или которую вы взимаете с клиентов. Поэтому, когда вам представится возможность, которую вы обдумываете, спросите себя: стоит ли эта возможность для вас той долларовой стоимости?



когда ВВП измеряется в «текущих ценах», он известен как

Если нет, подумайте, как бы вам лучше использовать это время. И не чувствуйте себя виноватым из-за того, что тратите время и цените на себя. Если вы работаете не на все 100%, то и ваш бизнес тоже.

Одна из моих любимых иллюстраций, показывающая это, приведена ниже.

Никогда не недооценивайте важность #самообслуживание .? # СредаМудрость # СредаМотивация pic.twitter.com/ZYtirDBUif



- Women’s Business Daily (@wbusinessdaily) 26 февраля 2020 г.

Не извиняться

Мы, как пол, в целом должны улучшить это. Мы извиняемся за то, за что не несем ответственности или за что не должны сожалеть.

Есть ли у вас еще одно обязательство, которое удерживает вас от чего-то? Не начинай с того, что извини. Я не могу это сделать. Вместо этого, скажем, я хотел бы сделать это, но у меня есть другое обязательство.

Скажи нет, но предложи альтернативу

Все мы были в ситуации, когда нас просили сделать что-то, что невозможно с учетом того времени или финансового бюджета, который нам кто-то представляет. Будь то ваш начальник или клиент, объясните им, почему что-то невозможно сделать в нынешних условиях.

Я знаю, что этот вариант, скорее всего, вас пугает. Что, если ваш босс не воспримет это хорошо или что если клиент решит пойти с кем-то другим. Противодействуйте этому, предлагая альтернативу. Какие условия вам понадобятся, чтобы выполнить этот запрос? Больше времени? Больше денег? Возможно, вам нужно изменить приоритеты в проекте, чтобы вы могли переместить его в начало своего списка.

Не бойтесь быть реальными и дайте им понять, что вы с чем-то не справитесь. Лучше управлять ожиданиями в начале проекта, чем позже объяснять, почему что-то пошло не так. Вы также создадите стандарт того, как с вами можно обращаться. Ваше время и усилия ценны. Не забывай этого.

Определите свои приоритеты

О важности ухода за собой легче говорить, чем практиковать. Но самообслуживание - один из ключей к успеху в карьере и жизни.

Что для вас самое главное? Как вы планируете этого добиться? Если в первую очередь стоит проводить больше времени с партнером или детьми, берегите это время и не позволяйте новым обязательствам вмешиваться в это время.

Развитие нашего бизнеса и успех - две важные цели для всех нас, женщин, стремящихся к карьере. Это не предел жизни. Вы не будете оглядываться на старость и говорить: «Хотел бы я больше работать». Вы обнаружите, что вспоминаете поездки, которые не совершали, моменты, которые вы пропустили с детьми, или отношения с партнером, которые вы ставили на второе место после своей карьеры.

какой пример басни

Помните об этом выборе сейчас и убедитесь, что в выборе, который вы делаете, на первое место ставятся ваши настоящие приоритеты.

Следовать до

Если ни один из вариантов пока не кажется вам удобным, вот хорошая альтернатива. При получении запроса просто скажите, что мне нужно проверить свой календарь, позвольте мне сделать это, когда я вернусь за свой рабочий стол, и я свяжусь с вами как можно скорее.

Такой подход полезен по нескольким причинам. Во-первых, это дает вам возможность проверить свой календарь, чтобы увидеть, не заставит ли вас заниматься чем-то еще. Во-вторых, это сбивает вас с толку в данный момент, а также подчеркивает, что вы занятой человек. И, наконец, это также показывает, что вы тратите время на то, чтобы что-то обдумать и попытаться найти способ сделать это, даже если в конечном итоге вы не сможете это осуществить.

Иногда лучше всего отвлечься в данный момент и заняться делом позже. Это не заставляет вас чувствовать себя виноватым или неловко, и дает вам возможность предложить альтернативу, если вы считаете, что вам это нужно.

Будь честным

Если что-то вам не подходит, не бойтесь озвучить это.

Дефлятор ввп совпадает с индексом цен

Раньше ко мне приходили клиенты и просили об услугах, которые я не предоставляю. Например, я управляю агентством цифрового маркетинга, и мы специализируемся на веб-дизайне, SEO и контент-стратегии. Меня часто спрашивают, занимаюсь ли я видеопроизводством. И хотя я этим занимался, обычно я этим не занимаюсь, и я знаю, что это неэффективное использование моего времени. Я озвучиваю это клиенту и предлагаю предоставить пару контактов, которые у меня есть, которые отлично работают в этой сфере.

Этот подход оказался для меня невероятно полезным по нескольким причинам. Во-первых, мой клиент знает, что я с ним честен и прозрачен. Во-вторых, я не берусь за работу, на выполнение которой у меня уйдет больше времени, потому что это не моя область знаний (таким образом, я буду зарабатывать меньше денег за свое время, а также буду нервничать и разочаровываться). И, наконец, я чувствую себя хорошо, зная, что поступаю правильно, и убеждаюсь, что мой клиент получает лучший продукт за свои деньги.

Может быть позже

Мой последний совет - просто сказать, может быть, позже. Если вы искренне заинтересованы в возможности, но не можете заставить ее работать, не напрягая себя, не снимайте ее со стола для себя. Дайте знать всем, кто вас спрашивает, что в данный момент у вас нет свободных мест, но это то, что вас действительно интересует. Вы можете предложить либо связаться с ними, либо попросить их связаться с вами в будущем.

Мой вызов тебе

Я надеюсь, что эти семь советов помогут вам лучше сбалансировать себя и помогут вам чувствовать себя более комфортно, говоря «нет». И я призываю вас собрать вместе со мной стаю, ценить свое время и свое психическое здоровье более высоко и ежедневно практиковать эти десять советов. Оставьте комментарий ниже и дайте мне знать, что вы принимаете этот вызов. И держите меня в курсе, как у вас дела и как вы себя чувствуете. Есть какие-нибудь дополнительные советы? Пожалуйста, поделитесь ими.

Women’s Business Daily - это сообщество женщин и женщин-предпринимателей; у нас есть возможность не только праздновать друг друга, но также поддерживать друг друга и оказывать поддержку, когда это необходимо. Хотите узнать больше о присоединении к нашему сообществу?

Калькулятор калорий

Интересные статьи