Вы из тех, кому нравится отмечать свои достижения в списках дел. Вы любите планировать свои жизненные цели и испытываете прилив радости, когда, наконец, достигаете жизненных вех, к которым стремились годами.
Если вы из тех людей, которые одержимы созданием плана и следованием ему, 2020 год стал вашим личным кошмаром.
В 2020 году ничего не пошло по плану. Отменили свадьбы, отложили крупные мероприятия, люди начали работать удаленно: COVID-19 полностью перевернул жизнь в мире.
В результате вы могли отодвинуть на второй план несколько своих целей или полностью отказаться от них.
И это нормально.
Американская рабочая культура основана на достижениях, исключительности, личном росте и подъеме по служебной лестнице. Это чувство перфекционизма может сопровождать нас домой, и многие люди виноваты в том, что работают в нерабочее время или относятся к своей личной жизни как к очередному списку дел.
В начале карантина в Facebook распространился популярный мем, в котором говорилось, что если вы не нашли свободное время во время блокировки, чтобы развить новый навык или побочную суть, вы просто потратили время зря, поскольку у вас больше нет оправданий. способ.
Это чувство чрезмерной продуктивности токсично и снижает обоснованность травмы, вызванной переживанием пандемии. Людям необходимо практиковать заботу о себе больше, чем когда-либо прежде, чтобы уменьшить дополнительную тревогу, с которой они живут каждый день, поскольку они беспокоятся о своем здоровье, своем будущем и своих близких.
Многие компании заняли позицию по вопросу о людях, которые преодолевают болезнь, чтобы прийти на работу. Вместо того, чтобы восприниматься как признак силы, компания пытается подчеркнуть ценность заботы о себе и сохранения здоровья ваших коллег. Выход на работу с насморком больше не является признаком преданности делу; это опасность.
Надеюсь, после того, как эта пандемия закончится, мы примем близко к сердцу сообщение о том, что отказ от ухода за собой - это не героизм, а активное самоуничтожение.
Если все, что вы сделали в 2020 году, - это прожили год, сохранив свое здоровье, вы уже сделали то, что вам нужно было сделать. Этот год полностью изменил пути и сроки, которые люди ставили перед своими будущими целями.
Смирение с тем фактом, что нажимать паузу и просто дышать - это нормально, даст вам шанс остаться здоровым, вменяемым и готовым продолжать двигаться вперед, когда осядет пыль и мир сможет вернуться к тому, как выглядит новое нормальное состояние.
как сделать продюсерскую компанию
2021 год начнется в пятницу, и мы очень к этому готовы. Вот и новый год, и новая норма.
