Вы когда-нибудь замечали, что выражения лица человека не всегда совпадают со словами, которые он произносит? Лишь небольшой процент человеческого общения основан на устных словах, в то время как большая часть происходит с помощью языка тела. Если вы научитесь понимать, как движения глаз, жесты рук и положения тела связаны с эмоциями людей, вы сможете значительно улучшить свои коммуникативные способности.
Наши самые популярныеУчитесь у лучших
Имея более 100 классов, вы можете получить новые навыки и раскрыть свой потенциал. Гордон РамзиГотовим я Энни ЛейбовицФотография Аарон СоркинНаписание сценария Анна ВинтурТворчество и лидерство deadmau5Производство электронной музыки Бобби БраунМакияж, мириться Ханс ЦиммерОзвучивание фильмов Нил ГейманИскусство повествования Даниэль НегреануПокер Аарон ФранклинБарбекю в Техасском стиле Мисти КоуплендТехнический балет Томас КеллерМетоды приготовления I: овощи, макаронные изделия и яйцаНачатьПерейти к разделу
- Что такое язык тела?
- Почему важно понимать язык тела?
- 5 способов читать позитивный язык тела
- 5 способов прочитать отрицательный язык тела
- Хотите узнать больше о бизнесе?
Дайан фон Фюрстенберг преподает создание модного бренда Дайан фон Фюрстенберг преподает создание модного бренда
В 17 видео-уроках Дайан фон Фюрстенберг научит вас создавать и продвигать свой модный бренд.
Учить больше
Что такое язык тела?
Язык тела - это форма невербального общения это касается того, как мимика и движения тела используются для выражения истинных чувств людей. Способность понимать язык тела людей, а также осознавать свои собственные невербальные сигналы - чрезвычайно ценный актив в вашем арсенале коммуникативных навыков. Умение читать язык тела позволяет вам лучше понимать, что кто-то пытается вам сказать, независимо от того, собираются ли они сообщить вам эту информацию или нет. Осведомленность о языке тела также может использоваться для управления своим невербальным поведением.
Почему важно понимать язык тела?
Понимание языка тела может помочь вам лучше общаться в любой ситуации. Вот несколько примеров того, как знание языка тела может принести вам пользу:
- Это производит лучшее первое впечатление . Первое впечатление о вас может остаться с ним навсегда, а использование позитивного языка тела может помочь показать людям, что вы искренни, внимательны и заслуживаете доверия.
- Это улучшает публичные выступления . Язык тела можно использовать, чтобы скрыть нервозность, показать уверенность и привлечь внимание аудитории.
- Это поможет вам преуспеть на собеседовании . В стрессовой ситуации, такой как собеседование, язык тела может помочь вам выглядеть расслабленным, харизматичным и заинтересованным, чтобы лучше наладить отношения с интервьюером.
- Это позволяет вам справляться с оценками производительности с уверенностью . Если вы критикуете или хвалите работу коллеги, ваш язык тела должен отражать ваши слова. В противном случае ваш коллега может в конечном итоге запутать собеседника целью вашего сообщения. То же самое происходит, когда вы проходите оценку эффективности.
- Это позволяет вам легче перемещаться по повседневной жизни . Регулярное осознавание сигналов собственного языка тела может на самом деле помочь вам развить более высокий уровень эмоционального интеллекта , что впоследствии может оказать положительное влияние на ваше психическое здоровье.
5 способов читать позитивный язык тела
Умение распознавать позитивный язык тела помогает вам понять, когда кто-то чувствует себя комфортно и вовлечен в ваш разговор. Вот пять примеров позитивных сигналов языка тела, на которые следует обратить внимание:
- Обратите внимание на достаточный зрительный контакт . Хотя и избегание зрительного контакта, и слишком частый зрительный контакт могут иметь негативные последствия, если кто-то поддерживает с вами достаточный зрительный контакт в течение нескольких секунд за раз, это показывает, что он искренне заинтересован в разговоре с вами.
- Признайте хорошую осанку . Когда кто-то сидит или стоит в вертикальной вертикальной позе и максимально увеличивает физическое пространство, которое заполняет все его тело, это придает силу и авторитет и, вероятно, означает, что они хотят участвовать в разговоре.
- Обратите внимание на крепкие рукопожатия . Когда кто-то пожимает вам руку и крепко сжимает его, это означает, что он пытается передать чувство уравновешенности и уверенности. С другой стороны, слабое рукопожатие может сигнализировать о нервозности, а слишком сильное - о преднамеренной агрессии.
- Следите за искренними улыбками . Любой может заставить фальшивую улыбку скрыть негативные чувства, но, к счастью, есть способ определить, действительно ли человек счастлив, когда улыбается: настоящая улыбка будет сморщивать кожу в уголках его глаз, создавая узор в виде гусиных лапок. Если вы сможете это заметить, вы поймете, что собеседнику нравится с вами разговаривать.
- Обратите внимание, когда кто-то стоит рядом с вами . Если человек сидит или стоит в непосредственной близости от вас, личное расстояние является хорошим показателем того, что ему комфортно рядом с вами.
Научиться читать положительные сигналы языка тела других людей - полезный навык, но не забывайте, что вы также можете использовать эти подсказки сами, чтобы подкрепить свои собственные слова и произвести положительное впечатление.
Мастер класс
Предлагается для вас
Онлайн-классы, которые проводят величайшие умы мира. Расширьте свои знания в этих категориях.
Дайан фон ФюрстенбергОбучает созданию модного бренда
Узнать больше Боб Вудворд
Преподает журналистские расследования
Узнать больше Marc JacobsПреподает дизайн одежды
Узнать больше Дэвид Аксельрод и Карл РоувОбучайте стратегии кампании и обмену сообщениями
Учить больше5 способов прочитать отрицательный язык тела
Думай как профессионал
В 17 видео-уроках Дайан фон Фюрстенберг научит вас создавать и продвигать свой модный бренд.
Просмотр классаВозможность быстро определять негативные сигналы языка тела может помочь вам избежать неприятных столкновений и даже превратить плохие разговоры в хорошие. Вот пять примеров негативных невербальных манер, на которые следует обратить внимание:
- Замечайте, когда слишком много зрительного контакта . Люди часто избегают прямого зрительного контакта, когда лгут, лжецы часто пытаются компенсировать это, удерживая зрительный контакт слишком долго. Если вы заметили, что кто-то поддерживает с вами чрезмерный зрительный контакт, есть вероятность, что он не говорит правду.
- Обратите внимание на скрещенные руки или ноги . Даже если кто-то передает вам положительное словесное сообщение, скрещивание рук или ног означает, что он может быть не заинтересован в том, что вы говорите.
- Следите за чрезмерным кивком . Слишком частое кивание головой может иметь несколько разных значений: либо человек, с которым вы разговариваете, хочет, чтобы вы прекратили говорить и дали ему возможность поговорить, либо это также может означать, что ему не хватает уверенности в вас и он нервничает по поводу того, как вы воспринимаете их.
- Обратите внимание на нахмуренные брови . Это микровыражение, распознаваемое по морщинкам на лбу и сближению бровей, является признаком того, что кто-то испытывает негативные чувства, такие как замешательство или беспокойство.
- Следите за ерзанием . Если кто-то делает много мелких нервных движений руками или бездумно дурачится своей одеждой или находящимися поблизости предметами, это, вероятно, означает, что его не интересует то, что он слышит.
Хотите узнать больше о бизнесе?
Получите годовое членство MasterClass, чтобы получить эксклюзивный доступ к видео-урокам, которые преподают бизнес-звезды, в том числе Крис Восс, Сара Блейкли, Боб Айгер, Ховард Шульц, Анна Винтур и многие другие.
