Главная Блог Рецепт брускетты с капустой суперберри и жареным чесноком

Рецепт брускетты с капустой суперберри и жареным чесноком

Ваш гороскоп на завтра

Эти суперпродуктовые ингредиенты могут показаться не совсем очевидным сочетанием для подачи с тостами, но небольшая горечь капусты и землистый вкус жареного чеснока действительно хорошо сочетается с естественной сладостью ежевики, бальзамического уксуса и патоки. Подавайте эту идею в качестве легкого обеда или обычного закуска.



Рецепт брускетты с капустой суперберри и жареным чесноком

На 4 порции



Подготовить 10 минут

Готовить 30 минут

Ингредиенты



  • 1 большая луковица свежего чеснока
  • 3 столовые ложки оливкового масла первого отжима
  • 4 ломтика хлеба из кислого теста, разрезанного пополам
  • 75 г измельченной капусты, хорошо промытой холодной водой, высушенной
  • 100 г ежевики
  • 2 столовые ложки бальзамического уксуса
  • 2 чайные ложки гранатовой патоки, по желанию
  • 25 г жареного фундука, крупно нарезанного
  • Хлопья морской соли и черный перец грубого помола

Подготовка

Разогрейте духовку до 190oC / 375oF / газовая отметка 5. Положите весь неочищенный чеснок на кусок фольги, сбрызните 1 столовой ложкой масла, затем заверните в фольгу, чтобы полностью закрыть. Готовьте на противне около 20-25 минут или пока он не станет мягким при сжатии.

Разверните чеснок, разделите на зубчики, затем снимите кожуру, мелко нарежьте мягкую сливочную мякоть чеснока до состояния грубой пасты или взбейте в кухонном комбайне. Ложку в небольшую миску.



Разогрейте сковороду с ребрами, смажьте одну сторону всех кусков хлеба небольшим количеством масла, затем поджарьте на горячей сковороде, смазанной маслом стороной вниз, в течение 2 минут или до коричневого цвета. Смажьте вершины еще немного масла, затем переверните и готовьте вторую сторону. Заверните в чистую тряпку и держите в горячем состоянии.

Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием, добавьте промытую капусту в сухую сковороду и готовьте 2-3 минуты, пока она не начнет вянуть. Вода, прилипшая к капусте, будет достаточной, чтобы она не прилипла. Добавьте ежевику, бальзамический уксус, гранатовую патоку, если используете, и готовьте 1 минуту.

Намажьте чесночное пюре на приготовленный на решетке хлеб, затем добавьте смесь капусты и ежевики и посыпьте поджаренным фундуком, солеными хлопьями и перцем. Подавать немедленно.

Совет повара
Увеличьте вдвое и приготовьте 2 луковицы чеснока, а затем храните остальные в банке с завинчивающейся крышкой в ​​холодильнике до 1 недели. Его также можно добавлять в жаркое, тушеное мясо или супы.

Калькулятор калорий

Интересные статьи