Доска визуализации - полезный инструмент, который может создать и использовать каждый. Создание доски визуализации - это интересный способ мотивировать себя и держать ваши цели в центре внимания.
Перейти к разделу
- Что такое Vision Board?
- Какова цель Vision Board?
- Что включить в доску технического зрения
- Как сделать доску видения
- Учить больше
- Узнать больше о мастер-классе Ашера
На своем первом онлайн-уроке Ашер обучает вас своим личным приемам увлечения аудитории на 16 видеоуроках.
Учить больше
Что такое Vision Board?
Доска визуализации, также называемая доской мечты, - это инструмент визуализации, который физически представляет ваши жизненные цели или мечты в форме коллажа изображений. В то время как доска визуализации - это инструмент, который может обозначить общую область или конкретную эстетику дизайна, доска визуализации - это инструмент, который в более общем плане указывает направление, в котором вы хотите двигаться в жизни. Этот мощный инструмент может стимулировать ваш личный рост и помочь вам визуализировать свои будущие цели. Доска визуализации может включать изображения, вырезки из журналов или ежедневные утверждения, которые размещаются на доске для плакатов или пробковой доске, чтобы помочь вам визуализировать свои надежды на будущее и сохранить мотивацию для их достижения.
Какова цель Vision Board?
Цель доски визуализации - продемонстрировать общие или конкретные цели с помощью закона притяжения, веры в то, что мысли могут влиять на реальный жизненный опыт. Доска визуализации работает, давая вам средство изложения ваших намерений, создавая источник конкретного вдохновения - ежедневное напоминание о том, чего вы собираетесь достичь. Визуализация целей может повысить вашу мотивацию к достижению этих целей.
Ашер учит искусству перформанса Энни Лейбовиц учит фотографии Фрэнк Гери преподает дизайн и архитектуру Дайан фон Фюрстенберг преподает создание модного брендаЧто включить в доску технического зрения
После того, как вы выберете свою доску, вы можете включить в нее множество идей для доски визуализации, например:
- Фотографий : Найдите изображения, которые воплощают ваши мечты. Будь то старые фотографии вас самих или фотографии кого-то, кто выполняет свою карьеру вашей мечты, используйте изображения, чтобы вдохновить вашу доску идей и помочь вам добиться лучшей жизни.
- Кавычки : Цитаты и высказывания - от известных личностей или ваших родителей - могут быть полезным мотиватором, чтобы остаться на доске. Найдите цитаты, которые говорят о вас, ваших целях или о том, кем вы хотите быть, и используйте их для продвижения вперед.
- Напоминания : Ежедневные аффирмации могут служить напоминанием, чтобы вы не теряли сосредоточенности и не теряли верности. Включите положительные напоминания на доску визуализации, чтобы поддерживать мотивацию к достижению своих целей.
- Цели : Задача доски визуализации - создать визуальное проявление того, чего вы хотите достичь, поэтому вы должны изобразить эти цели где-нибудь на доске. Постановка цели - один из наиболее важных элементов доски визуализации, и все остальные элементы, которые вы включаете, должны помочь вам направить вас в направлении вашей мечты. Узнайте больше о создании бизнеса и написание целей .
Мастер класс
Предлагается для вас
Онлайн-классы, которые проводят величайшие умы мира. Расширьте свои знания в этих категориях.
UsherУчит искусству исполнения
Узнать больше Энни ЛейбовицПреподает фотографию
Узнать больше Фрэнк Гери
Преподает дизайн и архитектуру
Узнать больше Дайан фон ФюрстенбергОбучает созданию модного бренда
Учить большеКак сделать доску видения
Думай как профессионал
На своем первом онлайн-уроке Ашер обучает вас своим личным приемам увлечения аудитории на 16 видеоуроках.
Просмотр классаЕсли вам интересно, как создать доску визуализации, ознакомьтесь со следующим пошаговым руководством:
- Подумай о своих намерениях . Доска визуализации - это не просто набор классных изображений. Каждое изображение, вырезка или цитата, которые вы наклеиваете на доску, должны иметь определенную цель. Чтобы выбрать правильные элементы, найдите время, чтобы выяснить свои истинные цели. Например, вы хотите стать фотографом? Хотите научиться готовить в новом году? Или вы просто стремитесь достичь всеобщего счастья? Подумайте о том, чего вы хотите достичь в определенных областях своей жизни, и убедитесь, что ваша доска отражает это видение.
- Посмотрите на шаблоны . Найдите в Интернете примеры и шаблоны досок для визуализации, которые помогут вам определить лучший макет дизайна и расположение для ваших идей. Если вы не занимаетесь физическими ремеслами, вы всегда можете создать цифровую доску визуализации или онлайн-доску, которую можно сохранить и получить к ней доступ, где бы вы ни находились.
- Собери свои материалы . Вы можете рисовать из многих источников, чтобы найти материалы для своей доски визуализации. Журналы, газеты, книги или распечатки цитат - все это жизнеспособные исходные материалы, которые помогут украсить вашу доску визуализации. Вам также нужно будет выбрать, какую доску вы хотите использовать. Приклеиваете ли вы материалы к доске для плакатов или приклеиваете клейкой лентой или втыкаете булавки в пробковую доску, убедитесь, что вы выбрали такую доску, которую хотите демонстрировать и смотреть каждый день.
- Соберите свой макет . В зависимости от основы вы можете использовать клейкие палочки или кнопки для доски, чтобы закрепить дополнения к доске визуализации. Вы можете сделать его практичным или добавить наклейки и другие украшения, чтобы сделать его ярким и ярким. Выберите тот макет, который лучше всего подходит, чтобы мотивировать вас к достижению жизни своей мечты.
- Покажите свой готовый продукт . Доска визуализации будет служить ежедневным напоминанием о ваших целях. Когда ваша доска визуализации будет готова, разместите ее на видном месте, чтобы ваша цель всегда была в центре внимания.
Учить больше
Получить Годовое членство в MasterClass для эксклюзивного доступа к видео-урокам, которые преподают мастера, в том числе Сара Блейкли, Анна Винтур, Боб Айгер, Дэниел Пинк, РуПол и другие.
