Руководство по куннилингусу: как выполнять оральный секс с владельцем вульвы

8 советов, как делать куннилингус

Воспользуйтесь этими полезными советами, чтобы выполнять для партнера более безопасный и приятный куннилингус.

1. Обсудить статус ИППП . Выясните, есть ли у вашего партнера ИППП (инфекция, передаваемая половым путем), и подумайте об использовании стоматологической прокладки для дополнительной защиты. Существует риск заражения ИППП, например, ВПЧ, через куннилингус, но этот риск намного ниже, чем при вагинальном и анальном сексе.
2. Знайте, что каждая вульва индивидуальна . Помните, что все вульвы (внешние женские гениталии, включая клитор, половые губы и влагалище) различны. Это означает, что запах, внешний вид или вкус вульвы вашего партнера могут быть не такими, как вы ожидаете, и это совершенно нормально.
3. Сосредоточьтесь на клиторе . Прямая и последовательная стимуляция клитора - ключ к достижению оргазма у вашего партнера. Чтобы найти клитор, посмотрите, где две внутренние половые губы (влагалищные губы) соединяются вверху и образуют небольшой капюшон. Пальцами раздвиньте половые губы. Под капюшоном находится клитор, который выглядит как крошечный бугорок, обычно немного больше горошины.
4. Начни медленно . Общее правило для любой сексуальной активности - начинать медленно и постепенно увеличивать темп, чтобы у вашего партнера было время, чтобы повысить уровень своего возбуждения. Начните с медленного чувственного облизывания. Прежде чем нацеливаться на клитор, дразните своего партнера и создайте напряжение, слегка обводя языком всю область вульвы.
5. Обратите внимание на язык тела . Один из лучших способов понять, нравитесь ли вы своему партнеру, - это настроиться на его язык тела. Тяжелое дыхание и наклон бедер ближе ко рту - хорошие признаки. Если ваш партнер не проявляет признаков удовольствия, измените свою технику, слегка изменив давление языка, темп или местоположение.
6. Поощряйте общение . Даже легче, чем читать язык тела партнера, слушать его собственные слова. Дайте партнеру понять, что вы открыты для обратной связи и чувствуете себя комфортно, задавая вопросы в середине выступления. Спросите своего партнера о давлении и скорости - отличный способ сосредоточиться на его удовольствии.
7. Используйте пальцы или секс-игрушку . Для усиления стимуляции вставьте пальцы или секс игрушки (как вибратор или фаллоимитатор) во влагалище партнера, одновременно облизывая его клитор. Знайте, что не всем нравится трогать пальцами во время куннилингуса, поэтому рекомендуется обсудить предпочтения вашего партнера, прежде чем вы попробуете.
8. Когда ваш партнер приближается к оргазму, продолжайте делать то, что делаете . Если ваш партнер сигнализирует о том, что он близок к кульминации, устно или языком тела, не меняйте свою технику. Продолжайте нацеливаться на одно и то же место, пока ваш партнер не достигнет оргазма или не укажет вам иное. (Возможно, вы увеличите давление или скорость языка, когда ваш партнер приближается к оргазму, но обычно вам следует продолжать сосредотачиваться на том же месте.)

Эмили Морс учит сексу и общению Доктор Джейн Гудолл учит природоохранной деятельности Дэвид Аксельрод и Карл Роув обучают стратегии кампании и обмену сообщениями Пол Кругман преподает экономику и общество