С работой, школой, поручениями, общением и всем остальным, что жизнь может бросить в вас в этом году, легко застрять в круговороте. Не то чтобы иметь в жизни распорядок ужасно, но вам нужно уделить время и себе. Хобби могут помочь развивать креативность, уверенность, снижение стресса и негатива, и даже помощь с кровяным давлением и психосоциальные и физические меры .
Иногда выделение часа или даже 20-30 минут своего дня, чтобы сосредоточиться на себе, - отличный способ поднять свой моральный дух, уверенность в себе и общее счастье. Новые увлечения в этом году могут стать отличным способом добиться этого.
У всех есть хобби. Творческие хобби, фитнес-хобби, расслабляющие хобби и т. Д. Вот несколько новых хобби, которые стоит попробовать в 2020 году:
Изучите инструмент
Хотя обучение игре на музыкальном инструменте несколько сложно, оно также может иметь терапевтическое значение. Никогда не поздно взять в руки инструмент и научиться играть. Берите ли вы уроки с кем-то, берете ли вы уроки онлайн или находите бесплатные видео на YouTube, всегда есть выход!
Это отличный способ узнать что-то новое, отвлечься от других жизненных стрессов и даже превратиться в способ заработать дополнительные деньги. К тому же всегда весело продемонстрировать свой талант семье и друзьям. Им тоже понравится, ведь кто не любит бесплатную живую музыку?
Начать писать
Независимо от того, чувствуете ли вы себя суперкреативом или нет, письмо - отличное хобби. Существует так много книг, в которых есть написание подсказок, которые помогут вам раскрыть творческие способности. Вы можете выбирать из дневника, творческого письма, стихов, списков, мыслей, чего угодно!
кто 15 членов кабинета
Письмо - недорогое хобби, которое может отвлечь вас и помочь снять стресс и переживания. Вы можете начать с малого и превратить свое хобби в карьеру (напишите ту книгу, о которой всегда мечтали!) Или ограничитесь 30 минутами в день. Возможности здесь безграничны.
Упражнения
Упражнения - одно из тех слов, которые люди любят или ненавидят, но они не обязательно должны иметь отрицательный оттенок. И это не обязательно связано с поднятием тяжестей или обильным потоотделением, но может, если вы этого хотите.
Вы можете заниматься танцами, чистым барре, плаванием, ездой на велосипеде / велосипеде, пешим туризмом, йогой и многим другим. Вы можете выбрать один или попробуй их все .
Конечно, есть абонемент в тренажерный зал и занятия, но если вы ищете дешевое хобби, всегда найдется место на свежем воздухе и / или YouTube. Тратить свое время выздоравливать , подышать свежим воздухом, отвлечься от жизни и одновременно стать активным.
Выучить новый язык
Изучение нового языка может показаться сложным. Это займет много времени и самоотверженности, но, в конце концов, оно того стоит. У него также есть потенциал для открытия новых дверей. Путешествие в страну, где вы знаете, на каком языке говорят, будет для вас намного проще и приятнее.
Как лучше всего начать? Есть довольно много приложений, которые помогут вам изучать языки, вы можете приобрести пакеты и видео, чтобы научить вас, или вы можете проверить аудио и распечатать уроки из местных библиотек. Хотя мы не пробовали это лично, мы слышали, что Розеттский камень отличное место для начала!
Живопись и / или рисунок
Необязательно быть опытным художником, чтобы заниматься искусством. Даже если это не выглядит великолепно, это может быть очень расслабляющим.
Есть много книг с подсказками по рисованию и пошаговыми инструкциями, а также есть уроки рисования, которые вы можете проводить с друзьями и семьей - некоторые даже включают вино. Живопись и рисунок также помогают предотвратить слабоумие , так что это отличный способ улучшить свой ум, а не только расслабиться.
Сделай сам
Может быть, вашему дому нужно немного привести в порядок? Или, может быть, вы хотите сэкономить и сохранить старую мебель, но ненавидите ее внешний вид? Что ж, сделай сам (сделай сам) - это не только отличный способ сэкономить деньги и проявить творческий подход, но он может обновить ваш дом с ограниченным бюджетом.
Сделай сам действительно может быть чем угодно, от покраски старой мебели на распродажах в гараже до окраски лампы в комиссионном магазине. Возможности этого хобби, и вы сделаете свой дом именно таким, каким хотите. Нужно с чего начать? Попробуйте Pinterest.
Читать
Многие люди не брали в руки книгу с тех пор, как учились в школе. Однако чтение не должно быть скучным. Чтение может перенести вас в совершенно новую вселенную и новую жизнь за считанные секунды. Есть книги, чтобы научить вас, книги, чтобы рассмешить, книги по самопомощи, настоящие криминальные книги, романы, научная фантастика - каждый найдет что-то для себя.
Вы даже можете подписаться на ежемесячную подписку, по которой вам присылают книги каждый месяц, или платить установленную цену в книжном магазине, чтобы получать книги по более низкой цене. Конечно, вы всегда можете получить читательский билет и почитать сколько душе угодно или даже пойти в благотворительные магазины, чтобы найти дешевые экземпляры. Если вы любите читать, а затем хотите поговорить о том, что вы читаете, найдите или создайте книжный клуб - будь то лично или в Интернете.
Пройдите курс самообороны
Это не только хобби, от которого у вас учащается пульс, но и невероятно важно знать, как защитить себя, особенно как женщину. Эти занятия, как правило, тоже очень приятные, особенно если вы приглашаете друзей делать это вместе с вами!
что нужно, чтобы стать игровым дизайнером
Каждый класс поможет вам стать сильнее, увереннее и в конечном итоге даст вам почувствовать себя более сильным.
Итак, год только начался, и это идеальное время, чтобы найти новое хобби. Есть так много вариантов на выбор и так много разных вариантов. Вы рассматриваете какие-либо из тех, которые мы здесь выделили? Возможно, вы выбрали другое хобби? Мы будем рады услышать от вас в разделе комментариев ниже!
