Иногда бывает трудно найти уверенность в себе. По разным причинам многие из нас проводят большую часть своей жизни, чувствуя, что мы просто недостаточно хороши. В детстве это достаточно сложно, но когда мы вырастаем, получаем работу и становимся взрослыми, это превращается в еще более проблемную ситуацию, поскольку может серьезно повлиять на нашу карьеру и нашу личную жизнь. Вот несколько советов, которые могут помочь вам повысить свою уверенность в себе и стать лучшей версией себя.
Выучить навык
Нет ничего, что заставляло бы вас чувствовать себя лучше, чем то, что хорошо в чем-то - или даже становилось лучше в этом. Выберите что-то, что вы всегда хотели научиться делать - вы можете научиться играть на гитаре, вы можете попробовать себя в творчестве, вы можете пойти на уроки рисования, вы можете попробовать себя в дерби на роликах - и дерзайте. Хотя поначалу может быть пугающе пробовать что-то новое, важно помнить, что все начинали с самого начала в какой-то момент - и уверенность, которую вы чувствуете по мере того, как вы совершенствуетесь, проникает и в остальную жизнь.
Сделайте макияж
Итак, никто не ждет, что вы снимете очки, встряхнете волосы и превратитесь в В этом она вся стиль естественной красоты - но вы можете получить свои волосы резать , попросите визажиста порекомендовать местный салон красоты и избавьтесь от седеющих рубашек, которые вы носили слишком долго. Хорошее настроение от того, как вы выглядите, сделает вас более счастливым, когда вы выставите себя вперед.Помимо шикарной стрижки вы также можете рассмотреть пару дизайнерских, очки без бликов . Вы почувствуете себя сильным, уверенным и сильным, как только войдете на рабочее место в очках. Вместо того, чтобы беспокоиться о контактных линзах, вы можете следить за последними тенденциями и носить прекрасные линзы каждый день!
Попробуй действовать
Мало что пугает больше, чем стоять перед людьми, но притвориться кем-то другим намного проще, чем быть самим собой. Уроки актерского мастерства принесут вам пользу по множеству причин. Вы не только узнаете больше о театре, его истории и множестве действительно великолепных пьес, но также познакомитесь с некоторыми интересными и уверенными в себе людьми, а также научитесь проецировать свой голос, чтобы вам было физически легче говорить. .
Делайте одно дело каждый день…
Мы все слышали ' Делайте каждый день что-то, что вас пугает Фраза, и, честно говоря, это та, которой вы должны жить свою жизнь. Будь то разговор с человеком, стоящим рядом с вами в очереди в кафе или просьба к начальнику о надбавке, неплохо было бы каждый день делать что-то немного пугающее - это сделает более пугающие вещи намного более терпимыми. .
Подделайте это, пока не сделаете это
Наконец, притворство может не сработать во всех сферах вашей жизни, но здесь, безусловно, работает. Если вы волнуетесь или нервничаете, улыбнитесь и подойдите к кому-нибудь, чтобы представиться, и это поможет вам почувствовать себя лучше. Многие люди, которые кажутся легко уверенными в себе, на самом деле трепещут внутри - сделайте себя одним из храбрых.
