Главная Спорт И Игры Как отрегулировать теннисную ракетку: 8-шаговое руководство по замене рукоятки

Как отрегулировать теннисную ракетку: 8-шаговое руководство по замене рукоятки

Ваш гороскоп на завтра

То, как вы держите ракетку за ручку, может сильно повлиять на то, как вы ударяете по теннисному мячу. Независимо от того, используете ли вы стандартную рукоятку или наклеиваете защитную ленту, вам необходимо определить, когда рукоятка нуждается в ремонте или настройке. Вы можете изменить захват теннисной ракетки двумя способами: вы можете заменить всю рукоятку или наложить на нее верхний захват ракетки.



Перейти к разделу


Серена Уильямс учит теннису Серена Уильямс учит теннису

Усильте свою игру двумя часами техник, упражнений и умственных навыков, которые сделали Серену лучшей в мире.



Учить больше

Как отрегулировать теннисную ракетку

Когда ваша старая лента для захвата стала слишком грязной, порванной или потеряла липкость, противоскользящие или впитывающие свойства, возможно, пришло время заменить. Кроме того, если размер вашей ручки слишком тонкий и ручка скручивается в руке, вы можете сделать ее утолщенной. Сменить теннисную рукоятку - или снова взять ракетку - несложно, и каждый теннисист должен научиться:

  1. Удалите старую накладку . Разверните старую рукоятку, сняв тугую резиновую манжету в верхней части рукоятки (она помогает предотвратить разворачивание рукоятки). Ножницами или ногтями снимите отделочную ленту (небольшой кусочек ленты, фиксирующий накладку), затем разверните ручку.
  2. Найдите коническую сторону . Снимите пластик с новой ленты для захвата и разверните ее. Один конец перегиба должен иметь сужающуюся сторону. Коническая сторона обычно имеет небольшую липкую основу (в зависимости от марки). Удалите подложку.
  3. Следуй за ручкой . Многие ручки ракеток имеют диагональные гравировки, которые показывают, в каком направлении следует оборачивать рукоятку. Тем не менее, тип овергрейта, который вам нужен для вашего стиля игры, в конечном итоге должен определять, как вы его оборачиваете. Например, если вы хотите немного увеличить ширину ручки, не натягивайте ее слишком сильно и не оборачивайте слишком много раз. Чем плотнее вы оборачиваете, тем тоньше будет хватка. Выберите лучший захват для вашего стиля игры.
  4. Начни с ягодиц . Начните оборачивать снизу ваша ракетка , с конической стороной накладки под углом вверх на короткий скос . Не кладите накладку на заднюю часть ракетки.
  5. Закрепите ленту . Оберните накладку до уровня комфорта. Добравшись до вершины ручки, отрежьте все лишнее и используйте отделочную ленту, чтобы наклеить ручку вокруг ручки. Снова потяните резиновую манжету за верхнюю часть ручки.

Как заменить рукоятку теннисной ракетки

Иногда одной замены овергрейта недостаточно, и вам нужно заменить всю заводскую рукоятку, которая идет в комплекте с ракеткой. Рукоятка приклада обычно намного толще и прочнее, чем стандартная рукоятка из синтетических материалов или кожи, и требует немного другого процесса нанесения. Пошаговое руководство по смене рукоятки ракетки см. Ниже:

  1. Удалите старую хватку . Снимите рукоятку, начиная с верхней части рукоятки. Ваша ручка по умолчанию будет иметь клей на задней части, чтобы приклеить ее к ручке. Осторожно распакуйте рукоятку, убедившись, что все части сняты с рукоятки. Удалите излишки клея, оставшиеся на ручке, с помощью безопасного бытового чистящего средства или специального средства.
  2. Удалите скобу . Когда вы дойдете до конца рукоятки, заводская рукоятка будет прикреплена к прикладам. Используйте плоскогубцы или узкую отвертку, чтобы вынуть скобу из ручки, полностью освободив ее.
  3. Наденьте резинку . Если вы используете резиновую манжету для захвата, наденьте ее, сняв старую рукоятку, так как после установки новой рукоятки надеть ее будет сложнее.
  4. Защитите свою ракетку . Переверните ракетку вверх дном и вставьте головку ракетки между ног, чтобы ручка надежно удерживалась на месте.
  5. Заворачиваем в правильном направлении . Совместите конический конец новой рукоятки с той же фаской, что и предыдущая рукоятка. Если вы правша, вы потянете ленту вправо и намотаете. Если вы левша, вы будете тянуть ленту влево. Если у вас под рукой есть степлер, вы можете снова прикрепить конический конец рукоятки к прикладу ракетки.
  6. Заверните нужное количество . Потяните достаточно сильно, чтобы новая рукоятка лежала на рукоятке ровно, покрывая примерно одну шестнадцатую дюйма каждый раз, когда вы оборачиваете рукоятку. Когда вы дойдете до вершины ручки, продолжайте сжимать ее.
  7. Уберите лишнее . Проведите линию поперек ленты в верхней части ручки. Отогните ленту. Ножницами обрежьте место, где вы провели линию.
  8. Заклейте это . Оберните кусок отделочной ленты вокруг рукоятки так, чтобы он перекрыл сам себя. Сдвиньте резиновую манжету, если она у вас есть, чтобы закрепить новую рукоятку на месте.
Серена Уильямс учит теннису Гарри Каспаров учит шахматам Стивен Карри учит стрельбе, обращению с мячом и подсчету очков Даниэль Негреану учит покеру

Учить больше

Хотите стать лучшим спортсменом? Годовое членство MasterClass предоставляет эксклюзивные видео-уроки от мастеров-спортсменов, в том числе Серены Уильямс, Стивена Карри, Тони Хоука, Мисти Коупленд и других.




Калькулятор калорий

Интересные статьи