Как достичь оргазма быстрее: 9 советов по быстрому достижению кульминации

Насколько быстро вы достигнете оргазма, не полностью зависит от действий вашего партнера в спальне. Если вы надеетесь достичь оргазма быстрее, вы можете предпринять определенные действия, чтобы это произошло.

Учитесь у лучших

Перейти к разделу

• 9 способов ускорить оргазм
• Поговорим о сексе
• Узнайте больше о мастер-классе Эмили Морс

9 способов ускорить оргазм

Сексуальные потребности и тела у всех разные, поэтому для достижения оргазма от человека к человеку может потребоваться больше или меньше времени. Не существует волшебной пули для мгновенного оргазма, но эти советы помогут вам достичь оргазма быстрее.

1. Расставьте приоритеты для вашего удовольствия . Ключевой частью сексуального здоровья и благополучия является общение, поэтому открыто говорите со своим партнером о том, чего вы хотите и когда вы этого хотите. Не забывайте проявлять позитивный настрой, инструктируя партнера во время секса. Например, вместо того, чтобы говорить им: «Прикосновение ко мне так не работает», вы могли бы вместо этого сказать: «Хотите знать, что меня действительно возбудит? Я бы хотел почувствовать, что вы делаете X ».
2. Практика мастурбации . Чем лучше вы знаете свое тело, тем легче будет быстрее достичь оргазма. В следующий раз, когда вы мастурбируете, исследуйте свое тело и узнайте, что вас заводит больше всего. Eperiment с анальной игрой и игра сосков и попробуйте новые секс-игрушки. Соло-исследование помогает расслабиться и сосредоточиться на приятных ощущениях, которые приводят к вашему оргазму.
3. Увеличьте стимуляцию клитора . Большинству владельцев вульвы для достижения оргазма требуется стимуляция клитора, поэтому убедитесь, что ваш партнер уделяет много внимания вашему клитору. Для вас важно хорошо знать собственный клитор, чтобы вы могли передать своему партнеру то, что вам нравится. В следующий раз, когда вы мастурбируете, потрите клитор в разных направлениях - по часовой стрелке, против часовой стрелки, вверх и вниз, из стороны в сторону - и с разным уровнем давления, чтобы вы точно знали, какая стимуляция клитора вас заводит.
4. Используйте больше смазки . Недостаточная смазка затрудняет достижение оргазма. Использование лубриканта сделает секс более комфортным и усилит эти приятные ощущения.
5. Стать извращенным . Один из ключей к лучшему сексу - разнообразие. Внесите немного извращения в свою сексуальную жизнь с помощью ролевых игр, грязных разговоров, нижнего белья, новых сексуальных позиций или секс игрушки . Добавление разнообразия может привести к более быстрой кульминации.
6. Сосредоточьтесь на прелюдии . Возбуждение до того, как вы начнете заниматься сексом, может привести к более быстрому оргазму. Попробуйте провести двадцать минут прелюдии перед следующим сексуальным контактом, чтобы приблизиться к кульминации. Целование, чувственный массаж, сухое трение и сенсорная игра - вот несколько примеров сексуальной прелюдии.
7. Закончите оральным сексом . Значительный процент владельцев вульвы не достигают оргазма только половым актом. Поговорите со своим партнером о выполнении куннилингуса, чтобы быстрее достичь оргазма.
8. Используйте вибратор . Вибраторы обеспечивают интенсивную стимуляцию, и они являются отличным инструментом, когда вы хотите быстро перекусить. Вы можете использовать вибратор для мастурбации или попросить своего партнера использовать его на вас, пока вы занимаетесь сексом.
   
9. Обратитесь к сексопатологу . Если вы изо всех сил пытаетесь достичь оргазма и это влияет на ваши отношения, обратитесь к сертифицированному сексопатологу, сексологу или психотерапевту, специализирующемуся на сексуальных расстройствах. Эти специалисты обучены помочь вам диагностировать причину ваших проблем и разработать план их устранения.

Поговорим о сексе

Жаждете немного большей близости? Возьми Годовое членство в MasterClass и узнайте больше о том, как открыто общаться со своими партнерами, экспериментировать в спальне и быть лучшим защитником секса с небольшой помощью Эмили Морс (ведущая популярного подкаста Секс с Эмили ).