Освоив начальные балетные шаги, такие как плие, релеве и арабески, вы можете приступить к обманчиво простому на вид шагу, требующему много практики, чтобы добиться правильного: пируэту.
Наши самые популярныеУчитесь у лучших
Имея более 100 классов, вы можете получить новые навыки и раскрыть свой потенциал. Гордон РамзиГотовим я Энни ЛейбовицФотография Аарон СоркинНаписание сценария Анна ВинтурТворчество и лидерство deadmau5Производство электронной музыки Бобби БраунМакияж, мириться Ханс ЦиммерОзвучивание фильмов Нил ГейманИскусство повествования Даниэль НегреануПокер Аарон ФранклинБарбекю в Техасском стиле Мисти КоуплендТехнический балет Томас КеллерМетоды приготовления I: овощи, макаронные изделия и яйцаНачатьПерейти к разделу
- Что такое пируэт?
- Как сделать пируэт за 5 шагов
- Учить больше
- Узнайте больше о мастер-классе Мисти Коупленд
Что такое пируэт?
Пируэт (по-французски «поворот») - это простой балетный поворот, в котором балерина поворачивается на 360 градусов на одной ноге. Пируэты можно делать за пределами , когда вы отворачиваетесь от опорной ноги, или внутри , когда вы поворачиваетесь к опорной ноге. Когда вы начинаете пируэт, вы можете начать со второй позиции, четвертой позиции или пятой позиции, хотя четвертая позиция является наиболее распространенной и является лучшим выбором для начинающих.
Хотя одиночный пируэт - отличное начало, это также фундаментальное движение для более опытных артистов балета. После того, как вы выучите одиночный пируэт, вы будете намного лучше подготовлены к более сложным шагам, которые будут его строить - от двойных пируэтов до тройных пируэтов и фуэте.
Как сделать пируэт за 5 шагов
Вот шаги для идеального пируэта:
- Занять позицию . Начните с четвертой позиции, убедившись, что вы чувствуете себя уравновешенным и устойчивым. Обе ноги должны быть прямыми. Выбор руки впереди зависит от требований хореографии. Например, если хореография требует, чтобы ваша правая нога оставалась впереди вашего тела, ваша левая рука должна быть вытянутой впереди вас. (Если вы занимаетесь вольным стилем, выбор за вами.)
- Сделать в сложенном виде . Pliés, французский язык для сгибать , представляют собой простое движение, при котором вы сгибаете ноги в коленях, не отрывая пяток от пола. Ваш пируэт должен начинаться с плие, чтобы дать вам импульс к пируэту. Узнайте, как делать плие, в нашем руководстве здесь.
- Оттолкнитесь в исходное положение . Оттолкнитесь от плие задней ногой, чтобы начать поворот. Когда вы отталкиваетесь, подтянитесь в позу для спуска (также называемую пассе), когда одна нога стоит на земле в полупуантах (или полных пуантах, если вы носите пуанты), а другая нога подтянута так, чтобы ваша ступня касается колена опорной ноги.
- Повернуть . Удерживайте позицию возврата и позвольте вашему телу совершить полный оборот, используя импульс отталкивания задней ногой. Чтобы сохранять равновесие при вращении, важно, чтобы вы заметили, что представляет собой практику выбора места, на которое нужно смотреть при повороте, только отводя взгляд от места, чтобы повернуть голову назад. Пятна помогают держать голову и глаза ориентированными, что предотвращает головокружение и не дает выглядеть безупречным во время вращения. При наблюдении убедитесь, что ваша голова совершает поворот раньше, чем ваше тело - это не только поможет избежать головокружения, но и придаст вам дополнительный импульс.
- Поверните в конечное положение . Чтобы ваш пируэт выглядел изящным, сделайте контролируемую остановку, вернувшись в исходное положение - чаще всего это будет четвертая позиция. Финиш - это то, что аудитория запомнит больше всего, поэтому не забывайте практиковать его, не вызывая головокружения или нарушения баланса.
