Полное руководство по оральному сексу: как выполнять любой тип орального секса

Если вы новичок в оральном сексе или ищете новые техники, вот несколько советов и передовых методов выполнения оральной стимуляции.

Перейти к разделу

• Что такое оральный секс?
• 3 типа орального секса
• Риски для здоровья от орального секса
• 7 советов по выполнению куннилингуса
• 8 техник минета
• Как давать Аналингус
• Поговорим о сексе
• Узнайте больше о мастер-классе Эмили Морс

В своем мастер-классе Эмили Морс дает вам возможность открыто говорить о сексе и получать большее сексуальное удовлетворение.

Что такое оральный секс?

Оральный секс включает стимуляцию гениталий вашего партнера ртом. Вы можете выполнять оральную стимуляцию языком, губами и / или горлом. Оральный секс может быть формой прелюдия перед половым актом или как главное событие сексуального опыта. Существует три подкатегории орального секса: куннилингус, фелляция , и аналингус.

3 типа орального секса

Если вы хотите заняться оральным сексом, вот три оральных половых акта, которые стоит попробовать с партнером:

1. Куннилингус : Куннилингус - это оральный секс, совершаемый на вульве или влагалище. Во время куннилингуса дающий партнер обычно сосредотачивается на стимуляции клитора своего партнера, наиболее чувствительной эрогенной зоны для владельцев вульвы.
2. Фелляция : Fellatio, более часто называемый минетом, представляет собой оральный половой акт, который включает стимуляцию полового члена партнера вашим ртом. Несмотря на свое название, минет на самом деле не предполагает подувания пениса; скорее, вы выполняете минет, облизывая и отсасывая член.
3. Аналингус : Чаще называется ободом или римминг Аналингус - это оральная стимуляция ануса партнера. Облизывание, поцелуи и сосание могут стимулировать чувствительные нервные окончания в анусе и прямой кишке и вокруг них. Благодаря продуманным практикам безопасного секса и четкому общению римминг может быть приятным сексуальным занятием для людей любого пола и сексуальной ориентации.

Риски для здоровья от орального секса

Можно заразиться ИППП (инфекциями, передаваемыми половым путем) при оральном сексе, но риск намного ниже, чем при вагинальном и анальном сексе. Используйте барьерные методы и меры предосторожности, чтобы практиковать безопасный секс:

• Общайтесь со своим партнером . Перед тем, как заняться оральным сексом, поговорите со своим партнером об истории сексуального здоровья друг друга и статусе ИППП.
• Знайте потенциальные риски . ИППП, которые могут передаваться при оральном сексе, включают вирус папилломы человека (ВПЧ), вызывающий остроконечные кондиломы; Гепатит А, В и С; оральный герпес и генитальный герпес, гонорея, хламидиоз, сифилис и ВИЧ. ИППП могут протекать бессимптомно, но возможные симптомы включают боль в горле и язвы во рту или горле или вокруг них.
• Используйте защиту . Для максимальной профилактики ИППП используйте презерватив во время фелляции и зубную прокладку во время куннилингуса и аналингуса.
• Примите меры предосторожности . Риск передачи ИППП обычно выше у тех, кто занимается оральным сексом, чем у получающих его. Чтобы снизить риск при оральном сексе, не чистите зубы и не пользуйтесь зубной нитью прямо перед этим, поскольку кровоточивость десен увеличивает воздействие любых вирусов.

Мастер класс

Предлагается для вас

Онлайн-классы, которые проводят величайшие умы мира. Расширьте свои знания в этих категориях.

Учит сексу и общению

Учит сохранению

Обучайте стратегии кампании и обмену сообщениями

Преподает экономику и общество

7 советов по выполнению куннилингуса

Думай как профессионал

В своем мастер-классе Эмили Морс дает вам возможность открыто говорить о сексе и получать большее сексуальное удовлетворение.

Прямая стимуляция клитора может увеличить удовольствие и привести к оргазму. Начните выполнять куннилигус медленно и помните следующие соображения:

1. Знайте, что каждая вульва индивидуальна . Помните, что все вульвы (внешние женские гениталии, включая клитор, половые губы и влагалище) различны. Это означает, что запах, внешний вид или вкус вульвы вашего партнера могут быть не такими, как вы ожидаете, и это совершенно нормально.
2. Сосредоточьтесь на клиторе . Прямая и последовательная стимуляция клитора - ключ к достижению оргазма у вашего партнера. Чтобы найти клитор, посмотрите, где две внутренние половые губы (влагалищные губы) соединяются вверху и образуют небольшой капюшон. Пальцами раздвиньте половые губы. Под капюшоном находится клитор, который выглядит как крошечный бугорок, обычно немного больше горошины.
3. Начни медленно . Общее правило для любой сексуальной активности - начинать медленно и постепенно увеличивать темп, чтобы у вашего партнера было время, чтобы повысить уровень своего возбуждения. Начните с медленного чувственного облизывания. Прежде чем нацеливаться на клитор, дразните своего партнера и создайте напряжение, слегка обводя языком всю область вульвы.
4. Обратите внимание на язык тела . Один из лучших способов понять, нравитесь ли вы своему партнеру, - это настроиться на его язык тела. Тяжелое дыхание и наклон бедер ближе ко рту - хорошие признаки. Если ваш партнер не проявляет признаков удовольствия, измените свою технику, слегка изменив давление языка, темп или местоположение.
5. Поощряйте общение . Даже легче, чем читать язык тела партнера, слушать его собственные слова. Сообщите партнеру, что вы открыты для обратной связи, и обязательно задавайте вопросы в середине выступления. Спросите своего партнера о давлении и скорости - отличный способ сосредоточиться на его удовольствии.
6. Используйте пальцы или секс-игрушку . Для усиления стимуляции вставьте пальцы или секс игрушки (как вибратор или фаллоимитатор) во влагалище партнера, одновременно облизывая его клитор. Чтобы массировать точку G вашего партнера, осторожно введите один или несколько пальцев примерно на два дюйма во влагалище и проведите пальцами по направлению к себе, как будто вы делаете движение «иди сюда». Знайте, что не всем нравится трогать пальцами во время куннилингуса, поэтому рекомендуется обсудить предпочтения вашего партнера, прежде чем вы попробуете.
7. Когда ваш партнер приближается к оргазму, продолжайте делать то, что делаете . Если ваш партнер сигнализирует о том, что он близок к кульминации, устно или языком тела, не меняйте свою технику. Продолжайте нацеливаться на одно и то же место, пока ваш партнер не достигнет оргазма или не укажет вам иное. (Возможно, вы увеличите давление или скорость языка, когда ваш партнер приближается к оргазму, но обычно вам следует продолжать сосредотачиваться на том же месте.)

8 техник минета

Выбор редакции

Поэкспериментируйте с этими техниками минета, чтобы найти то, что больше всего подходит вашему партнеру.

1. Используйте губы, чтобы прикрыть зубы . Если ваши зубы касаются пениса партнера, ощущения для него, скорее всего, будут неприятными. Оберните губы вокруг зубов в качестве подушки, когда вы опускаетесь на партнера.
2. Используйте свои руки . Для лучшего минета смешайте немного ручная работа . Обхватите доминирующей рукой член вашего партнера, затем одновременно перемещайте рукой и ртом вверх и вниз по половому члену. Чтобы усилить это движение, поворачивайте запястье вперед и назад при движении вверх и вниз. Обязательно используйте смазка чтобы предотвратить болезненное трение. Когда вы начнете движение вниз, другой рукой нежно помассируйте яички вашего партнера.
3. Составьте план эякуляции . Если вы собираетесь довести партнера до оргазма, планируйте заранее, чтобы вы оба были готовы к эякуляции. Если вы предпочитаете, чтобы ваш партнер не эякулировал вам во рту, сообщите ему об этом заранее. Таким образом, ваш партнер может сделать вам устное предупреждение прямо перед оргазмом, а вы сможете переключиться в режим только ручной работы, когда он достигнет кульминации. Если вы не против, когда ваш партнер кончает у вас во рту, решите, плюнуть вы или проглотите. Если вы все же решите глотать, знайте, что сперма совершенно безопасна для проглатывания.
4. Проявить энтузиазм . Чтобы сделать хороший минет, сначала скажите партнеру, что вы хотите дать ему голову. Попробуйте проявить энтузиазм в небольшом грязном разговоре. Вы также можете спросить своего партнера: «Тебе нравится, как это чувствуется?» чтобы показать, что вы заинтересованы в их удовольствии и открыты для обратной связи. Когда вы опускаетесь на своего партнера, время от времени смотрите вверх, чтобы установить зрительный контакт и показать, что вы наслаждаетесь собой. Если вы не любите делать минет, будьте честны со своим партнером и никогда не испытывайте принуждения к тому, что вам не нравится. Участвуйте только в тех сексуальных действиях, которые вам удобны; Если это не относится к минету, попробуйте найти альтернативные способы доставить удовольствие партнеру.
5. Используйте свой язык, чтобы стимулировать головку полового члена . Во время большей части минета вам нужно будет мягко надавливать языком на пенис, двигая ртом вверх и вниз по стержню. Для приятного изменения темпа попробуйте сосредоточить внимание языка на головке полового члена и уздечке, чувствительной полосе кожи на нижней стороне головки полового члена. Возьмитесь за нижний стержень рукой и кончиком языка слегка облизните верхнюю часть головки полового члена медленными круговыми движениями.
6. Практикуйтесь перед попыткой глубоко заглотить . Глубокое глотание - акт, когда пенис вашего партнера входит в рот настолько глубоко, что он достигает вашего горла - заводит некоторых людей, получающих минет, но вам следует заходить настолько глубоко, насколько это удобно для вас. Если вы хотите попробовать глубокое глотание, сначала тренируйте рвотный рефлекс, тренируясь без партнера. Начните с медленного перемещения зубной щетки к задней части горла и постарайтесь удерживать ее там в течение 10 секунд. Когда вы задыхаетесь, расслабьтесь и преодолейте рвотный рефлекс, сделав глубокий вдох. Как только вы продержитесь 10 секунд без рвоты, переместитесь к более крупному объекту, например к фаллоимитатору. Повторите тот же процесс, когда вам удобно перемещать фаллоимитатор взад и вперед во рту.
7. Стимулируйте другие эрогенные зоны вашего партнера . Ключ к отличному минету - сделать его полноценным. Пока ваш рот наслаждается пенисом, одновременно стимулируйте другие эрогенные зоны на теле вашего партнера. Попробуйте помассировать их яйца, лизать внутреннюю поверхность бедер, поглаживать промежность или поиграть в анальную игру.
8. Добавьте в смесь секс-игрушку . Попробуйте улучшить свои минеты с помощью вибратора; просто прижмите его к щеке или подбородку, чтобы вибрация косвенно перешла на пенис партнера.

Как давать Аналингус

Если вы и ваш партнер решили изучить римминг как тип анальной стимуляции, следуйте этому пошаговому руководству, чтобы безопасно заниматься аналингусом.

1. Сначала поговорите со своим партнером . Если вы хотите попробовать римминг, начните с объяснения партнеру, почему вы считаете его сексуальным и почему вы хотели бы включить его в свою сексуальную жизнь. Будьте готовы к тому, что ваш партнер скажет нет. Вам необходимо согласие, прежде чем пытаться вступить в какую-либо форму сексуальной активности с партнером, включая аналингус. Помните, что выполнение или получение лицевой работы не означает, что на столе есть другие формы анального секса.
2. Убери в первую очередь . Ключ к безопасному риммингу - соблюдение правил гигиены. Используйте ванную как минимум за час до анальной игры. Перед тем как приступить к работе с ободком, примите душ с партнером и промойте задний проход теплой водой с мягким мылом. Если вы все еще беспокоитесь о чистоте, подумайте об использовании анального душа или клизмы. Однако будьте осторожны - чрезмерное использование спринцеваний или клизм может привести к разрушению здоровых кишечных бактерий. Если вы испытываете газы, запор или диарею, избегайте лечения ободком, пока ваша пищеварительная система не вернется в норму.
3. По-медленнее . Когда вы занимаетесь ободком, не торопитесь с различными техниками прелюдии, позволяя партнеру полностью возбудиться. Зажгите свечи, поставьте сексуальную музыку и медленно разденьтесь. Когда вы возбуждены, ваши мышцы расслабляются, что облегчает получение удовольствия от анальной стимуляции. Попробуйте длительный сеанс поцелуев, а затем медленно поцелуйте свой путь вниз по телу партнера.
4. Найдите правильную позицию . Есть несколько позиций, которые вы и ваш партнер можете попробовать для получения приятного анального секса. Если вы принимаете партнера, подумайте о том, чтобы лечь на спину, подложив бедра под подушку, а ваш партнер встал на колени перед вами. Вы также можете встать, поставив партнера на колени позади вас. Еще одна хорошая позиция для римминга, которую стоит попробовать, - это собачий стиль .
5. Экспериментируйте с разными техниками . Выполняя работу с ободком, исследуйте различные способы стимуляции ануса вашего партнера. Поцелуйте вашего партнера в промежность, область между его гениталиями и анусом. Попробуйте использовать свое теплое дыхание, чтобы дразнить партнера. Затем расслабьте язык и начните с долгих медленных облизываний. Попробуйте совершать круговые движения языком вокруг ануса партнера. Обязательно четко сообщите партнеру, что ему нравится, а что нет. Помните, что если вам или вашему партнеру становится некомфортно в любой момент, вы можете немедленно прекратить римминг.
6. Используйте свои руки . Хотя можно испытать анальный оргазм только в ответ на анальную стимуляцию, стимуляция других эрогенные зоны на теле вашего партнера может вызвать еще более сильное ощущение. Во время аналингуса подумайте о том, чтобы сжимать соски , потирая клитор, лаская влагалище или поглаживая пенис. При правильной стимуляции ободок может добавить совершенно новый элемент удовольствия к оргазму вам и вашему партнеру.
7. Рассмотрим секс-игрушки . Использование вибраторов или приспособлений для БДСМ, таких как наручники, может улучшить вашу работу обода. Подумайте о покупке секс-мебели, например качели или подушки-клин для помощи в трудных положениях. Если вас интересует сольная анальная игра, некоторые игрушки для анального секса специально разработаны для стимуляции нервных окончаний вокруг вашего ануса, имитируя ощущение анального отверстия.

Поговорим о сексе

Жаждете немного большей близости? Возьми Годовое членство в MasterClass и узнайте больше о том, как открыто общаться со своими партнерами, экспериментировать в спальне и быть лучшим защитником секса с небольшой помощью Эмили Морс (ведущая популярного подкаста Секс с Эмили ).